Health Coach & Health Coaching

Health coach vinden?Bekijk coaches

Health Coach

Met de wellness-beweging in opmars, en zelfzorg nog altijd in de mode, keren routines zich naar binnen naar de ultieme tempel: het lichaam en zijn interne functie. Steeds maker met behulp van een health coach.

Je wilt zeker weten dat je met de beste health coach in contact komt. Via Coachregio vind je een overzicht van gekwalificeerde health coaches. Elke coach heeft een eigen profiel met informatie als werkwijze, kwaliteiten, ervaringen, opleidingen en contactgegevens. 

AANBEVOLEN

Ontvang persoonlijke aanbiedingen van drie goede health coaches

Vergelijk 3 aanbiedingen op maat van gekwalificeerde coaches voor jouw situatie.

Hoe wil je dat het coachgesprek plaatsvindt?

Welk type coach zoek je?

Wat is het belangrijkste onderwerp waar je aan wilt werken?

Wil je je aanvraag toelichten of zijn er dingen die de coach moet weten?

Ik heb als liefst een:

Wat is je postcode?

Wat is je naam en e-mailadres?

Kan de coach eventueel telefonisch contact met je opnemen? (optioneel)

Door je aanvraag te versturen, ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en privacybeleid.

Health coach zoeken

Een goede health coach vinden kan lastig zijn. Vind hieronder eenvoudig de beste health coach in Nederland voor jouw specifieke situatie.

Show results within of
Coach

Hillie Hofma

Leefstijl en Stoppen met roken coach

CoachWollegras 14, 7815 PM, Emmen
Coach2 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Ik ben Hillie Hofma en woon in Emmen. Sinds mijn jeugd ben ik geïnteresseerd in bewegen en gezondheid. Sporten en bewust bezig zijn met voeding zijn mijn passies geworden. Door mij te verdiepen in deze onderwerpen weet ik welke winst te behalen is met een gezonde leefstijl.

Samen gaan we gericht op zoek naar dé leefstijl aanpassing die het beste bij jou past. Kleine stappen die uiteindelijk leiden tot een groot resultaat.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Competenties
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Leefstijl
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen

Ik ben Hillie Hofma en woon in Emmen. Sinds mijn jeugd ben ik geïnteresseerd in bewegen en gezondheid. Sporten en bewust bezig zijn met voeding zijn mijn passies geworden. Door mij te verdiepen in deze onderwerpen weet ik welke winst te behalen is met een gezonde leefstijl.

Samen gaan we gericht op zoek naar dé leefstijl aanpassing die het beste bij jou past. Kleine stappen die uiteindelijk leiden tot een groot resultaat.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Competenties
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Leefstijl
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
Coach

Rutger Top

Vitaliteits- en leefstijlcoach

CoachThorbeckelaan 5, Utrecht, Nederland
Coach4 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Mijn naam is Rutger Top, ik ben 36 en woon in Utrecht. Ik ben altijd geinteresseerd geweest in mensen, en hoe het komt dat de één op zijn 90e nog salsa danst, en de ander op zijn 50 al een uitgebluste couch-potato is. Ik ben mijn opleiding begonnen met geneeskunde en gezondheidswetenschappen. Na een paar jaar werken als consultant en trainer besloot ik begin 2018 dat ik iets anders wilde. Sindsdien help ik mensen als jij om zich gezond en energiek voelen.

Inmiddels ben ik opgeleid tot leefstijlcoach, en als enige in Nederland mag ik me Master Practicioner in Functional Imagery Training (F.I.T.) noemen. Deze moderne methode is ontwikkeld aan de University of Plymouth en laat 5x zulke goede resultaten zien als "normale" leefstijlcoaching. In deze situaties kan ik je goed helpen:

– Je merkt dat je te weinig energie hebt in het dagelijks leven en wilt daar iets aan doen
– Je hebt al van alles geprobeerd om af te vallen en wil nu eens écht veranderen
– Je weet wel wat je zou moeten doen om je fitter te voelen, maar het volhouden is moeilijk
– Je hebt een speciaal doel dat je wil bereiken; je wilt in die bruidsjurk passen of die hardloopwedstrijd uitlopen
– Je hebt weinig ervaring met gezonder gedrag, maar wilt de eerste stappen zetten

Als je interesse hebt ontvang ik je graag in mijn unieke ruimte in een oud schoollokaal in Utrecht, of ontmoet ik je online.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Energie
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding

Mijn naam is Rutger Top, ik ben 36 en woon in Utrecht. Ik ben altijd geinteresseerd geweest in mensen, en hoe het komt dat de één op zijn 90e nog salsa danst, en de ander op zijn 50 al een uitgebluste couch-potato is. Ik ben mijn opleiding begonnen met geneeskunde en gezondheidswetenschappen. Na een paar jaar werken als consultant en trainer besloot ik begin 2018 dat ik iets anders wilde. Sindsdien help ik mensen als jij om zich gezond en energiek voelen.

Inmiddels ben ik opgeleid tot leefstijlcoach, en als enige in Nederland mag ik me Master Practicioner in Functional Imagery Training (F.I.T.) noemen. Deze moderne methode is ontwikkeld aan de University of Plymouth en laat 5x zulke goede resultaten zien als "normale" leefstijlcoaching. In deze situaties kan ik je goed helpen:

– Je merkt dat je te weinig energie hebt in het dagelijks leven en wilt daar iets aan doen
– Je hebt al van alles geprobeerd om af te vallen en wil nu eens écht veranderen
– Je weet wel wat je zou moeten doen om je fitter te voelen, maar het volhouden is moeilijk
– Je hebt een speciaal doel dat je wil bereiken; je wilt in die bruidsjurk passen of die hardloopwedstrijd uitlopen
– Je hebt weinig ervaring met gezonder gedrag, maar wilt de eerste stappen zetten

Als je interesse hebt ontvang ik je graag in mijn unieke ruimte in een oud schoollokaal in Utrecht, of ontmoet ik je online.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Energie
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
Coach

coen

relatietherapeut en personal coach

Coachtweede goudsbloemdwarsstraat 10a, 1015 JZ, Amsterdam
Coach11 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

In de afgelopen 11 jaar heb ik met meer dan 1000 mensen mogen werken aan het verbeteren van de kwaliteit van hun persoonlijke en werkende leven. De vragen waarmee mensen mij benaderen zijn vaak enigszins hetzelfde; ik weet niet zo goed wat ik wil, ik haal geen voldoening meer uit mijn werk, mijn relatie loopt niet zo lekker etc. En toch zijn de gesprekken die daarop volgen altijd nieuw en verassend en is het telkens weer zoeken naar wat er nou precies allemaal speelt en wat deze specifieke client nodig heeft om fundamenteel te veranderen in zijn of haar gevoelens, gedachten en acties. Ik heb daarom een breed pallet aan kennis en vaardigheden ontwikkeld om op die manier de juiste ingang te vinden naar verandering. Van trauma verwerking, tot keuzes maken, tot communicatie vaardigheden ontwikkelen en leiderschapstechnieken.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach ICF-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

In de afgelopen 11 jaar heb ik met meer dan 1000 mensen mogen werken aan het verbeteren van de kwaliteit van hun persoonlijke en werkende leven. De vragen waarmee mensen mij benaderen zijn vaak enigszins hetzelfde; ik weet niet zo goed wat ik wil, ik haal geen voldoening meer uit mijn werk, mijn relatie loopt niet zo lekker etc. En toch zijn de gesprekken die daarop volgen altijd nieuw en verassend en is het telkens weer zoeken naar wat er nou precies allemaal speelt en wat deze specifieke client nodig heeft om fundamenteel te veranderen in zijn of haar gevoelens, gedachten en acties. Ik heb daarom een breed pallet aan kennis en vaardigheden ontwikkeld om op die manier de juiste ingang te vinden naar verandering. Van trauma verwerking, tot keuzes maken, tot communicatie vaardigheden ontwikkelen en leiderschapstechnieken.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach ICF-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Marjon van den Broek

Leefstijlcoach

CoachSteenbokstraat 53, 2394 PE Hazerswoude-Rijndijk
Coach2 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Door mijn vitaliteit zit ik goed in mijn vel. Ik geniet van het wandelen en hardlopen, en daarnaast dan ook van de natuur en de vogels. Van het fotograferen van de natuur word ik ook heel erg blij. Als coach ben ik rustig, kan goed tussen de regels door luisteren en snel de vinger op de zere plek leggen. Ik weet wat het is om perfectionistisch, onzeker en niet-assertief te zijn. Dit heb ik nu gelukkig redelijk onder controle.

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen

Door mijn vitaliteit zit ik goed in mijn vel. Ik geniet van het wandelen en hardlopen, en daarnaast dan ook van de natuur en de vogels. Van het fotograferen van de natuur word ik ook heel erg blij. Als coach ben ik rustig, kan goed tussen de regels door luisteren en snel de vinger op de zere plek leggen. Ik weet wat het is om perfectionistisch, onzeker en niet-assertief te zijn. Dit heb ik nu gelukkig redelijk onder controle.

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
Coach

Nathalie

Gezondheidscoach en relatiecoach

CoachCereslaan 61 in Bussum
Coach20 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Naast mijn werk als therapeut werk ik als coach. Coaching zie ik als een samenwerking tussen mij en de cliënt om gerichte stappen te maken naar het gewenste doel. Ik pas niet zomaar wat vaardigheden toe. Vanuit mijn achtergrond kan ik een breed scala aan methodes hanteren en handvatten aanreiken die passend zijn voor de cliënt en het doel wat de cliënt voor ogen heeft. Als Master coach ben ik ook werkzaam geweest bij bedrijven om de gezondheid en de onderlinge relaties op de werkvloer te verbeteren. Verder ben ik coach op het gebied van spiritualiteit. Vanuit mijn studie in Boeddhistische Psychologie coach ik mensen met vraagstukken over zingeving, het voltooien van een missie, het interpreteren van ziekte, verlies en de dood. En over de liefde en de lessen in de liefde.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Naast mijn werk als therapeut werk ik als coach. Coaching zie ik als een samenwerking tussen mij en de cliënt om gerichte stappen te maken naar het gewenste doel. Ik pas niet zomaar wat vaardigheden toe. Vanuit mijn achtergrond kan ik een breed scala aan methodes hanteren en handvatten aanreiken die passend zijn voor de cliënt en het doel wat de cliënt voor ogen heeft. Als Master coach ben ik ook werkzaam geweest bij bedrijven om de gezondheid en de onderlinge relaties op de werkvloer te verbeteren. Verder ben ik coach op het gebied van spiritualiteit. Vanuit mijn studie in Boeddhistische Psychologie coach ik mensen met vraagstukken over zingeving, het voltooien van een missie, het interpreteren van ziekte, verlies en de dood. En over de liefde en de lessen in de liefde.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Kim Lakke

Relatie- en psychotraumatherapeut

CoachArnhem, Nederland
Coach10 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Mijn levensstijl is humanistisch georiënteerd, het voelt bevrijdend en krachtig om mijn eigen waarden en drijfveren ontdekt te hebben en deze tot bloei te laten komen. Ontwikkelen is als balsem voor mijn ziel. Naast neuroaffectieve ontwikkelingstherapie, rouwverwerking en traumabehandeling voor individuele-, ouderschaps- en relatiebegeleiding werk ik als Trainer over Geweld, als Talentenspelbegeleider bij persoonlijk leiderschaptrajecten, houd ik me bezig met Ethiek en ben ik Opleider tot Systemisch coach bij Leiderschap & Talent en IMOZ.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Mijn levensstijl is humanistisch georiënteerd, het voelt bevrijdend en krachtig om mijn eigen waarden en drijfveren ontdekt te hebben en deze tot bloei te laten komen. Ontwikkelen is als balsem voor mijn ziel. Naast neuroaffectieve ontwikkelingstherapie, rouwverwerking en traumabehandeling voor individuele-, ouderschaps- en relatiebegeleiding werk ik als Trainer over Geweld, als Talentenspelbegeleider bij persoonlijk leiderschaptrajecten, houd ik me bezig met Ethiek en ben ik Opleider tot Systemisch coach bij Leiderschap & Talent en IMOZ.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Aranka Gorisse

Coach & Yogatherapeut

CoachArnhem
Coach4 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Als coach help ik graag om verder te komen als je vastloopt of juist om te accepteren wat er is. Of om het verschil te leren inzien. Door een coachingstraject aan te gaan leer je jezelf beter kennen en hierdoor maak je soms andere keuzes. Dit zorgt doorgaans voor meer rust en tevredenheid in je privéleven en/of in je werk. Mensen komen met hele uiteenlopende vraagstukken, van tegen een burn-out aanzitten en niet weten hoe hier uit te komen tot de zoektocht naar een nieuwe baan/studie of omgaan met angst, depressie of verslaving. Ik ben altijd nieuwsgierig naar wie er voor me zit en hoe ik iemand op weg kan helpen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Als coach help ik graag om verder te komen als je vastloopt of juist om te accepteren wat er is. Of om het verschil te leren inzien. Door een coachingstraject aan te gaan leer je jezelf beter kennen en hierdoor maak je soms andere keuzes. Dit zorgt doorgaans voor meer rust en tevredenheid in je privéleven en/of in je werk. Mensen komen met hele uiteenlopende vraagstukken, van tegen een burn-out aanzitten en niet weten hoe hier uit te komen tot de zoektocht naar een nieuwe baan/studie of omgaan met angst, depressie of verslaving. Ik ben altijd nieuwsgierig naar wie er voor me zit en hoe ik iemand op weg kan helpen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Marian van Deudekom

Stresscoach en coach voor zelfkennis en zelfvertrouwen

CoachTienhovenseweg 13, a, 4124KV Hagestein
Coach5 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Mijn eigen burn-out zou ik niet graag nog een keer willen meemaken. Natuurlijk, het was nodig dat er werd ingegrepen. Ik zat volledig op het verkeerde spoor en zorgde niet goed genoeg voor mezelf.

Ik praat over 2011. Ik werkte bij een grote bank. Was goed in mijn werk. Jarenlang één van de best verkopende accountmanagers. Stond mijn mannetje. Van binnen voelde ik me echter leeg. Onzeker. Want ik deed iets wat ik, met veel inzet, goed kon. Maar niet wat ik was. Van nature. Toen daar een groot persoonlijk verdriet van een onvervulde kinderwens bij kwam, was mijn batterij leeg. Mijn lijf greep in. Blij ben ik met de lessen die ik trok. Maar niet met het proces. Dat vond ik zwaar.

Ik heb onder andere geleerd:
* hoe belangrijk ontspannen en rusten is
* dat ik mag zijn wie ik ben en dat dat goed is
* dat me kwetsbaar en open opstellen me zoveel sterker heeft gemaakt
* hoe fijn het is om met mijn honden te gaan wandelen (zonder op de tijd te letten)
* dat ik de baas ben over mijn tijd en energie 

Het heeft me best een tijd gekost om hiernaar te leven. Achteraf bekeken had ik me best mogen laten coachen om mijn proces te versnellen… 

Ik heb door mijn burn-out wél de liefde van mijn leven gevonden. De tweede moet ik zeggen. Met de eerste ben ik sinds 1996 samen. We wonen heerlijk landelijk in Hagestein en genieten samen met onze honden van het buitenleven. Tuinieren, schrijven, familie en vrienden in de watten leggen, wandelen, zwemmen en met onze camper op stap vind ik allemaal heerlijk om te doen. Die tweede liefde is mensen zoals jij vooruit helpen. Daarom ben ik coach. Om jou te helpen jezelf te leren kennen. Op jezelf te gaan vertrouwen. En goed voor jezelf te gaan zorgen.

Voor mij zijn authenticiteit, natuur, vrijheid, plezier en liefde kernwaarden. Deze zie je terug in mijn leven en mijn werk als coach. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Mijn eigen burn-out zou ik niet graag nog een keer willen meemaken. Natuurlijk, het was nodig dat er werd ingegrepen. Ik zat volledig op het verkeerde spoor en zorgde niet goed genoeg voor mezelf.

Ik praat over 2011. Ik werkte bij een grote bank. Was goed in mijn werk. Jarenlang één van de best verkopende accountmanagers. Stond mijn mannetje. Van binnen voelde ik me echter leeg. Onzeker. Want ik deed iets wat ik, met veel inzet, goed kon. Maar niet wat ik was. Van nature. Toen daar een groot persoonlijk verdriet van een onvervulde kinderwens bij kwam, was mijn batterij leeg. Mijn lijf greep in. Blij ben ik met de lessen die ik trok. Maar niet met het proces. Dat vond ik zwaar.

Ik heb onder andere geleerd:
* hoe belangrijk ontspannen en rusten is
* dat ik mag zijn wie ik ben en dat dat goed is
* dat me kwetsbaar en open opstellen me zoveel sterker heeft gemaakt
* hoe fijn het is om met mijn honden te gaan wandelen (zonder op de tijd te letten)
* dat ik de baas ben over mijn tijd en energie 

Het heeft me best een tijd gekost om hiernaar te leven. Achteraf bekeken had ik me best mogen laten coachen om mijn proces te versnellen… 

Ik heb door mijn burn-out wél de liefde van mijn leven gevonden. De tweede moet ik zeggen. Met de eerste ben ik sinds 1996 samen. We wonen heerlijk landelijk in Hagestein en genieten samen met onze honden van het buitenleven. Tuinieren, schrijven, familie en vrienden in de watten leggen, wandelen, zwemmen en met onze camper op stap vind ik allemaal heerlijk om te doen. Die tweede liefde is mensen zoals jij vooruit helpen. Daarom ben ik coach. Om jou te helpen jezelf te leren kennen. Op jezelf te gaan vertrouwen. En goed voor jezelf te gaan zorgen.

Voor mij zijn authenticiteit, natuur, vrijheid, plezier en liefde kernwaarden. Deze zie je terug in mijn leven en mijn werk als coach. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Raymonde van Zijl

loopbaan, stress en traumacoach

CoachWilnis
Coach16 jaar ervaring

* harde werkers * een lijf dat protesteert * stress * tegen dingen opzien*

Ik ben Raymonde van Zijl, psycholoog en IEMT therapeut en ik richt me op mensen die te lang aan zichzelf voorbij gegaan zijn. Als je lang doorgaat zonder dingen aan te kijken kan spanning oplopen. Je kan klachten somber, moe, onrustig of angstig worden. En je lijf kan steeds meer gaan protesteren.

Mijn focus ligt mensen die teveel last hebben en iets willen doorbreken. Ik help je terug op de rit. Lees hieronder meer.

Als je lange tijd doorbikkelt, kun je allerlei klachten krijgen. Ik ben specialist in het helpen van harde werkers en ik help mensen bij klachten die 'lekker werken' in de weg staan. Soms is korte begeleiding al prima en soms langer begeleiden wenselijk. Het mooie is: ik heb meerdere tools in huis. Ik heb een loopbaanachtergrond, maar ook therapeutische bagage en ook een techniek om chronische pijn stop te zetten. Vaak lopen klachten door elkaar heen.

Coaching
Hierbij help ik je om zicht op jezelf te krijgen. Om jezelf beter te begrijpen. En om dingen anders te gaan doen. Bij coaching gaat het om stilstaan bij wat er gebeurt en wat je voelt en doet. En niet doet. We kijken ook terug, naar waar dingen vandaan komen of aan vast zitten. En wat er voor nodig is om dingen anders te doen.

IEMT
Deze techniek werkt met oogbewegingen en met opslag in het onbewuste brein. Je kunt het toepassen bij (heftige) gevoelens en overtuigingen die je hinderen om dingen te doen. Dit kan gaan om angstgevoelens, onzekerheid of trauma-ervaringen. Bij deze techniek wordt weinig gepraat en kan oude lading op een relatief snelle en definitieve manier aangepakt worden.

OldPain2Go
Deze techniek is gericht op het loslaten van chronische pijn. Hierbij onderzoeken we of het pijnsignaal nog enig doel dient. Een fascinerende techniek waarmee veel pijn en chronische klachten opgelost kunnen worden. De behandeling is in veel gevallen eenmalig.

Koudwater training
Zwemmen in koud water helpt! Het helpt tegen somberheid, vermoeidheid en zorgt ervoor dat bergen kunt verzetten. Als je interesse hebt neem ik je mee het water in.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

* harde werkers * een lijf dat protesteert * stress * tegen dingen opzien*

Ik ben Raymonde van Zijl, psycholoog en IEMT therapeut en ik richt me op mensen die te lang aan zichzelf voorbij gegaan zijn. Als je lang doorgaat zonder dingen aan te kijken kan spanning oplopen. Je kan klachten somber, moe, onrustig of angstig worden. En je lijf kan steeds meer gaan protesteren.

Mijn focus ligt mensen die teveel last hebben en iets willen doorbreken. Ik help je terug op de rit. Lees hieronder meer.

Als je lange tijd doorbikkelt, kun je allerlei klachten krijgen. Ik ben specialist in het helpen van harde werkers en ik help mensen bij klachten die 'lekker werken' in de weg staan. Soms is korte begeleiding al prima en soms langer begeleiden wenselijk. Het mooie is: ik heb meerdere tools in huis. Ik heb een loopbaanachtergrond, maar ook therapeutische bagage en ook een techniek om chronische pijn stop te zetten. Vaak lopen klachten door elkaar heen.

Coaching
Hierbij help ik je om zicht op jezelf te krijgen. Om jezelf beter te begrijpen. En om dingen anders te gaan doen. Bij coaching gaat het om stilstaan bij wat er gebeurt en wat je voelt en doet. En niet doet. We kijken ook terug, naar waar dingen vandaan komen of aan vast zitten. En wat er voor nodig is om dingen anders te doen.

IEMT
Deze techniek werkt met oogbewegingen en met opslag in het onbewuste brein. Je kunt het toepassen bij (heftige) gevoelens en overtuigingen die je hinderen om dingen te doen. Dit kan gaan om angstgevoelens, onzekerheid of trauma-ervaringen. Bij deze techniek wordt weinig gepraat en kan oude lading op een relatief snelle en definitieve manier aangepakt worden.

OldPain2Go
Deze techniek is gericht op het loslaten van chronische pijn. Hierbij onderzoeken we of het pijnsignaal nog enig doel dient. Een fascinerende techniek waarmee veel pijn en chronische klachten opgelost kunnen worden. De behandeling is in veel gevallen eenmalig.

Koudwater training
Zwemmen in koud water helpt! Het helpt tegen somberheid, vermoeidheid en zorgt ervoor dat bergen kunt verzetten. Als je interesse hebt neem ik je mee het water in.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Gerda

Persoonlijk coach, holistisch coach en kundalini yoga docent

CoachLavendelstraat 78, Den Haag
Coach4 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Na meer dan 30 jaar ervaring in de zorg en welzijn, zowel in uitvoerende functies als in leidinggevende functies ben ik gaan ontdekken wat ik werkelijk wil. Ik heb een goed gevoel voor mensen en ben in staat me af te stemmen op de ander. In mijn leidinggevende functies ben ik altijd goed in staat geweest om de flow in teams en locaties te krijgen en mensen daardoor vaak hun werkplezier terug te geven.

In mijn coachingspraktijk ga ik er vanuit dat de mens die voor me zit helemaal goed is zoals hij is. Mogelijk zijn er blokkades in het leven persoonlijk of op werkgebied en daar kunnen we samen aan werken.

Ik heb in mijn carierre verschillende opleidingen gevolgd, zo ben ik sociaal pedagogisch hulpverlener en heb ik geschiedenis gestudeerd. In de laatste jaren heb ik mij meer en meer gericht op het holistische bewustzijn en ben ik opgeleid tot kundalini yogadocente. In mijn praktijk breng bovenstaande kwaliteiten bij elkaar waardoor ik in het coachingstraject verdieping kan aanbrengen en verschillende methodieken in kan zetten.

Zoals u ziet zijn er veel mogelijkheden. Te veel om hier te beschrijven dus voor meer informatie neem contact met ons op.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leiderschap
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Somberheid
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen

Na meer dan 30 jaar ervaring in de zorg en welzijn, zowel in uitvoerende functies als in leidinggevende functies ben ik gaan ontdekken wat ik werkelijk wil. Ik heb een goed gevoel voor mensen en ben in staat me af te stemmen op de ander. In mijn leidinggevende functies ben ik altijd goed in staat geweest om de flow in teams en locaties te krijgen en mensen daardoor vaak hun werkplezier terug te geven.

In mijn coachingspraktijk ga ik er vanuit dat de mens die voor me zit helemaal goed is zoals hij is. Mogelijk zijn er blokkades in het leven persoonlijk of op werkgebied en daar kunnen we samen aan werken.

Ik heb in mijn carierre verschillende opleidingen gevolgd, zo ben ik sociaal pedagogisch hulpverlener en heb ik geschiedenis gestudeerd. In de laatste jaren heb ik mij meer en meer gericht op het holistische bewustzijn en ben ik opgeleid tot kundalini yogadocente. In mijn praktijk breng bovenstaande kwaliteiten bij elkaar waardoor ik in het coachingstraject verdieping kan aanbrengen en verschillende methodieken in kan zetten.

Zoals u ziet zijn er veel mogelijkheden. Te veel om hier te beschrijven dus voor meer informatie neem contact met ons op.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leiderschap
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Somberheid
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
Coach

Peggy van Stralen

Coaching counseling energetische & psychosociale therapie EMDR training, praktijk te Huizen (NH) en Nuenen (NB)

CoachBewustzijnsCentrum BALA, Trompstraat 1, Huizen, NH, Nederland • De Verbindende Factor, Wettenseind, Nuenen, NB, Nederland
Coach8 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Als mens en als coach, ben ik heel benieuwd wat het leven creëert als het alle ruimte krijgt. Als ik loslaat, als ik me niet druk maar over zo moet het of zo juist niet, wat ontstaat er dan als vanzelf? Als een soort van leergierige professor heb ik allerlei opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van coaching/counseling & energetische therapie, als ook op het gebied van ziels- en bewustzijnsontwikkeling. Ik ervaar mijn leven als één grote ontdekkingstocht, met vallen en opstaan, in verwondering en verbazing.

Ben je klaar met innerlijke strijd en het steeds maar weer piekeren over hoe verder, meld je dan gerust aan voor een kennismaking.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NFG

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Als mens en als coach, ben ik heel benieuwd wat het leven creëert als het alle ruimte krijgt. Als ik loslaat, als ik me niet druk maar over zo moet het of zo juist niet, wat ontstaat er dan als vanzelf? Als een soort van leergierige professor heb ik allerlei opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van coaching/counseling & energetische therapie, als ook op het gebied van ziels- en bewustzijnsontwikkeling. Ik ervaar mijn leven als één grote ontdekkingstocht, met vallen en opstaan, in verwondering en verbazing.

Ben je klaar met innerlijke strijd en het steeds maar weer piekeren over hoe verder, meld je dan gerust aan voor een kennismaking.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NFG

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Jolanda Schut

Leefstijlcoach Lifecoach Loopbaancoach

CoachVoorsterweg, Brummen, Nederland
Coach Online coaching mogelijk

Ik ben Jolanda Schut, eigenaar van Het Coachingslab.
Ik help je bij vragen op het gebied van je loopbaan en een gezonde leefstijl.

Wil je werken aan een duurzaam gezonde leefstijl en loopbaan? Ik help je om jouw wensen en doelen te realiseren en informeer je graag over de mogelijkheden.

Ga voor informatie over de mogelijkheden en mijn werkwijze naar de website www.hetcoachingslab.nl.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Eigenwaarde
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zingeving

Ik ben Jolanda Schut, eigenaar van Het Coachingslab.
Ik help je bij vragen op het gebied van je loopbaan en een gezonde leefstijl.

Wil je werken aan een duurzaam gezonde leefstijl en loopbaan? Ik help je om jouw wensen en doelen te realiseren en informeer je graag over de mogelijkheden.

Ga voor informatie over de mogelijkheden en mijn werkwijze naar de website www.hetcoachingslab.nl.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Eigenwaarde
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zingeving
Coach

Hans van Reeuwijk

Mensen laten groeien

CoachSint Helena 15 2721 HP Zoetermeer
CoachSinds 2014 Coach Online coaching mogelijk

Meer plezier in je werk. Energie overhouden. Beter omgaan met … Wat speelt er bij jou? Ik nodig je uit om met je vragen wat te doen. Met vragen rondom werk, zoals het terugvinden van plezier, tijd over houden voor je privéleven, het kennen van je talenten (je hebt er meer dan je denkt) en hoe je die in kunt zetten, het helder krijgen "wat wil ik nou echt in mijn werk?". Ook vragen over het leven boeien me, zoals omgaan met je verleden, iemand kunnen vergeven, loslaten van verwachtingen naar anderen, ontdekken wat je echt belangrijk vindt (en keuzes gaan maken).
Wat kan je van mij verwachten? Als coach ben ik enthousiast, meelevend, creatief, positief, duidelijk. Ik luister met een open blik en benoem de dingen. Ik coach met het hart: ieder mens is goed is zoals die is.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Meer plezier in je werk. Energie overhouden. Beter omgaan met … Wat speelt er bij jou? Ik nodig je uit om met je vragen wat te doen. Met vragen rondom werk, zoals het terugvinden van plezier, tijd over houden voor je privéleven, het kennen van je talenten (je hebt er meer dan je denkt) en hoe je die in kunt zetten, het helder krijgen "wat wil ik nou echt in mijn werk?". Ook vragen over het leven boeien me, zoals omgaan met je verleden, iemand kunnen vergeven, loslaten van verwachtingen naar anderen, ontdekken wat je echt belangrijk vindt (en keuzes gaan maken).
Wat kan je van mij verwachten? Als coach ben ik enthousiast, meelevend, creatief, positief, duidelijk. Ik luister met een open blik en benoem de dingen. Ik coach met het hart: ieder mens is goed is zoals die is.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

David Meijer

Autisme & ADHD coach

CoachBegoniastraat 61, 1214 CV Hilversum
Coach15> Coach Online coaching mogelijk

Ik coach kinderen en jongeren van 10 t/m 23 jaar die wonen in het Gooi en de Vechtstreek. Daarbij begeleid ik hen bij alles wat zij op deze leeftijd (meer) te ontwikkelen hebben, zowel thuis, op school of stage/werk. In mijn coachpraktijk zie ik veel jongens & meisjes met een autisme-spectrum-stoornis (ASS) of concentratiestoornis (ADD of ADHD), waardoor ik hierover veel kennis en werkervaring heb. Je kunt bij mij terecht voor vragen over zelfstandigheid, school/studie-aanpak en gedragsproblemen. Tijdens de coaching kijk ik naar doelen die jongeren hebben en wat ze nodig hebben om deze te bereiken. Natuurlijk werk ik hierbij ook samen met de ouder(s).

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach SKJ

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Ik coach kinderen en jongeren van 10 t/m 23 jaar die wonen in het Gooi en de Vechtstreek. Daarbij begeleid ik hen bij alles wat zij op deze leeftijd (meer) te ontwikkelen hebben, zowel thuis, op school of stage/werk. In mijn coachpraktijk zie ik veel jongens & meisjes met een autisme-spectrum-stoornis (ASS) of concentratiestoornis (ADD of ADHD), waardoor ik hierover veel kennis en werkervaring heb. Je kunt bij mij terecht voor vragen over zelfstandigheid, school/studie-aanpak en gedragsproblemen. Tijdens de coaching kijk ik naar doelen die jongeren hebben en wat ze nodig hebben om deze te bereiken. Natuurlijk werk ik hierbij ook samen met de ouder(s).

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach SKJ

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Karin Roijers

Burn-out, stress- en veerkrachtcoach. Register loopbaanadviseur

CoachHuisdreef 4, Breda • Roestelbergseweg 2, Kaatsheuvel • Van Tienhovenlaan 4, Oisterwijk • Veekestraat 19, Oosterhout Nb • Albrandswaardsedijk 194, Poortugaal • Wijnhaven 36, Rotterdam
Coach18 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Als coach ben ik gefascineerd door de samenhang tussen lichaam, verstand en gevoel. Als we oplossingen voor vraagstukken willen hebben zoeken we deze vaak in het hoofd. Ik heb die neiging ook. Voor mij is gevoel leidend geworden. Mijn ervaring: dit kan vanuit een gezonde balans veel brengen. Ik werk met sport en beweging zonder druk als metafoor. Hierbij zet ik o.a. bokscoaching, wandelen én voice dialoog in als katalysator voor herstel en het doorbreken van patronen. Mijn motto: verbind met jezelf, verbind met de ander en begin NU!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Als coach ben ik gefascineerd door de samenhang tussen lichaam, verstand en gevoel. Als we oplossingen voor vraagstukken willen hebben zoeken we deze vaak in het hoofd. Ik heb die neiging ook. Voor mij is gevoel leidend geworden. Mijn ervaring: dit kan vanuit een gezonde balans veel brengen. Ik werk met sport en beweging zonder druk als metafoor. Hierbij zet ik o.a. bokscoaching, wandelen én voice dialoog in als katalysator voor herstel en het doorbreken van patronen. Mijn motto: verbind met jezelf, verbind met de ander en begin NU!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Wat is Health Coaching?

Net zoals een sportcoach een atleet kan helpen zich te ontwikkelen en uit te blinken in een sport, kan een health- en welzijnscoach iedereen helpen uit te blinken in zijn of haar leven, zelfs – of vooral – als ze chronische medische aandoeningen hebben.

Het coachingproces is vergelijkbaar met gesprekstherapie in die zin dat twee mensen ideeën en problemen bespreken, maar het is anders in die zin dat de gecoachte persoon zelf aan het roer staat en zijn doelen bepaalt, evenals de strategieën om die doelen te bereiken.

Mensen huren vaak een health coach in om hen te helpen met een breed scala aan gezondheidskwesties, zoals gewichtsverlies, stressvermindering, het beheer van chronische aandoeningen, het verbeteren van voeding en lichaamsbeweging, stoppen met roken, verslaving en het zich aanpassen aan een levensveranderende gezondheidsgebeurtenis, zoals een hartaanval.

Er is een overlapping tussen wat een health coach doet en wat een life coach doet, maar het domein van een life coach is veel ruimer, en omvat ook loopbaankwesties, executive coaching, en professionele effectiviteit.

Wat doet een health coach?

Een belangrijke techniek die coaches gebruiken is motiverende coaching, waarbij een coach open vragen stelt om zijn of haar coachee te helpen zijn of haar eigen redenen voor verandering te achterhalen. In plaats van dat de dokter zegt: “Je moet afvallen”, kan een coach vragen: “Hoe zou je leven anders zijn als je het gewicht zou verliezen dat je probeert te verliezen? Het concept, dat in vele onderzoeken effectief is gebleken, is dat mensen die veranderen om hun eigen redenen, op hun eigen voorwaarden, veel meer kans van slagen hebben in vergelijking met iemand die hen vertelt wat ze moeten doen – wat minder motiverend is en meer kans heeft om weerstand tegen verandering op te wekken.

Motiverende coaching is ook de medische wereld binnengeslopen, met groot succes. Veel artsen zetten het in bij hun patiënten, waarbij ze proberen echt te horen wat ze zeggen en hen zoveel mogelijk te betrekken bij het bedenken van oplossingen voor de verschillende gezondheidsproblemen die zich voordoen. Patiënten lijken dit echt te waarderen, en hoewel er nog geen onderzoek is gedaan, lijkt deze aanpak zeker succesvol.

Positieve psychologische wending

Terwijl de traditionele psychologie zich concentreert op wat er “mis” is met mensen en wat “gerepareerd” moet worden, concentreert de coachingsfilosofie zich op wat voor je beter kan en zal werken. Dit betekent dat in plaats van te zoeken naar problemen om bij stil te staan, een coach met je zal samenwerken om uw sterke punten te benutten, om zo het gezondheidsgedrag te verbeteren dat je wilt aanpakken.

Hoelang duurt health coaching?

De tijdsbesteding en de kosten van coaching zijn zeer variabel. Sommige mensen doen aan zeer korte coaching – zelfs één sessie – voor een discreet probleem, zoals het al dan niet aanvaarden van een werkaanbieding, terwijl anderen maanden of jaren aan coaching kunnen deelnemen, voor iets als het beheersen van gewicht, diabetes, depressie of hoge bloeddruk.

Online health coach

De laatste tijd is het gebruiken van een health coach online, een veel gebruikte vorm van coaching. Een van de redenen is omdat het simpelweg veel voordelen kent ten opzichte van fysieke coaching. We willen een aantal van deze voordelen met je delen, zodat ook jij deze nieuwere manier van coaching en ondersteuning kunt omarmen.

  • Er zijn meer coaches om uit te kiezen;
  • Jullie zijn beiden meer aanwezig;
  • Het is efficiënter en kostenefficiënt;
  • Minder afleiding en meer privacy.
Coach

Vragen over health coaching

Via Coachregio vind je een groots aanbod healthcoaches waarmee je eenvoudig in contact komt.

Omdat het zo belangrijk is om de juiste fit te vinden, is het belangrijk dat je niet zomaar de eerste coach aanneemt waarmee je praat. In plaats daarvan raden we je aan om met minstens 4 of 5 coaches te praten.

Kijk of hun interesses en ervaring overlappen met de zaken die je wilt aanpakken. Health coaches hebben een zeer gevarieerde achtergrond, en het kan een voordeel zijn om een coach te kiezen met een achtergrond in een gezondheids- of welzijnsgerelateerd veld, hoewel veel zeer getalenteerde coaches een carrière in andere domeinen hebben.

De kosten variëren naar gelang de vaardigheden en ervaring van de coach. Zoals eerder vermeld, kunnen sommige werkgevers en ziektekostenverzekeraars dit vergoeden, aangezien er overvloedig bewijs is dat, bijvoorbeeld, health coaching rond kwesties zoals gewichtsverlies de kosten voor gezondheidszorg aanzienlijk kan verlagen. Het is belangrijk op te merken dat coaches privacy zeer serieus nemen