Leefstijlcoach & Leefstijlcoaching

Leefstijlcoach vinden?Bekijk coaches

Leefstijlcoach

Oké, je wilt een gezonder leven leiden met betere gewoontes, maar het gaat moeizaam en het volhouden van een gezonde levensstijl vind je lastig. Als dat het geval is bij jou, dan kan een leefstijlcoach je hierbij helpen.

Een leefstijlcoach is een opgeleide professional die jou helpt een beter leven met gezondere gewoontes te ontwikkelen. Deze doelen betreffen onder andere: voldoende bewegen, gezond eten en je rust pakken op de momenten dat het kan.

Je wilt natuurlijk wel zeker weten dat je met de beste leefstijlcoach voor jouw situatie in contact komt. Daarom vind je bij ons een overzicht van gekwalificeerde leefstijlcoaches. Elke coach heeft een eigen profiel met informatie als werkwijze, kwaliteiten, ervaringen, opleidingen en contactgegevens. 

AANBEVOLEN

Ontvang persoonlijke aanbiedingen van drie goede leefstijlcoaches

Vergelijk 3 aanbiedingen op maat van gekwalificeerde coaches voor jouw situatie.

Hoe wil je dat het coachgesprek plaatsvindt?

Welk type coach zoek je?

Wat is het belangrijkste onderwerp waar je aan wilt werken?

Wil je je aanvraag toelichten of zijn er dingen die de coach moet weten?

Ik heb als liefst een:

Wat is je postcode?

Wat is je naam en e-mailadres?

Kan de coach eventueel telefonisch contact met je opnemen? (optioneel)

Door je aanvraag te versturen, ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en privacybeleid.

Leefstijlcoach zoeken

Een goede leefstijlcoach vinden kan lastig zijn. Vind hieronder eenvoudig de beste leefstijl coach in Nederland voor jouw specifieke situatie.

Show results within of
Coach

Karin Roijers

Burn-out, stress- en veerkrachtcoach. Register loopbaanadviseur

CoachHuisdreef 4, Breda • Roestelbergseweg 2, Kaatsheuvel • Van Tienhovenlaan 4, Oisterwijk • Veekestraat 19, Oosterhout Nb • Albrandswaardsedijk 194, Poortugaal • Wijnhaven 36, Rotterdam
Coach18 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Als coach ben ik gefascineerd door de samenhang tussen lichaam, verstand en gevoel. Als we oplossingen voor vraagstukken willen hebben zoeken we deze vaak in het hoofd. Ik heb die neiging ook. Voor mij is gevoel leidend geworden. Mijn ervaring: dit kan vanuit een gezonde balans veel brengen. Ik werk met sport en beweging zonder druk als metafoor. Hierbij zet ik o.a. bokscoaching, wandelen én voice dialoog in als katalysator voor herstel en het doorbreken van patronen. Mijn motto: verbind met jezelf, verbind met de ander en begin NU!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Als coach ben ik gefascineerd door de samenhang tussen lichaam, verstand en gevoel. Als we oplossingen voor vraagstukken willen hebben zoeken we deze vaak in het hoofd. Ik heb die neiging ook. Voor mij is gevoel leidend geworden. Mijn ervaring: dit kan vanuit een gezonde balans veel brengen. Ik werk met sport en beweging zonder druk als metafoor. Hierbij zet ik o.a. bokscoaching, wandelen én voice dialoog in als katalysator voor herstel en het doorbreken van patronen. Mijn motto: verbind met jezelf, verbind met de ander en begin NU!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Carel-Jan

PCC Coach en Lumina Practitioner

Coach
Coach4 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk
  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach ICF-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Somberheid
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach ICF-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Somberheid
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Hilde Brettschneider

Psycholoog, coach en (familie)mediator

CoachSichtermanmarke 33, 8016 MH Zwolle, Nederland
Coach13 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Het hulpverlenen is mij als de paplepel ingegoten door mijn ouders. Zij waren als vrijwilliger actief om mensen te steunen, weer op de been te brengen, in hun kracht te zettenen gelukkig te maken. Om dit professioneel ook te kunnen doen heb ik klinische psychologie gestudeerd .
De coachende stijl past mij het beste en dat is de RET methode ten voeten uit. Mijn mensbeeld is die van de gelijkwaardigheid en zo mensen te helpen.

De coachende stijl past ook goed bij mijn rol als mediator. Een mediator is namelijk een procesfaciliteerder, deze begeleidt partijen met tegenstrijdige belangen -waarin ze wel van elkaar afhankelijk zijn- naar door hen zelf gevonden oplossingen en/of herstelde samenwerking. Een mediator zal altijd tussen de partijen staan en nooit daarboven.

Het werken met clienten aan doelen als een gezonde leefstijl en vitaliteit passen ook in mijn leven: ik eet gezond en sport graag. Sinds kort mag ik me aspirant sportpsycholoog noemen. Ben aangesloten bij het VSPN.

De laatste twee jaar heb ik me verdiept in narcisme, het narcistisch slachtoffersyndroom. Daar komt veel bij kijken. Juridische vragen, relationele problemen, PTSS klachten. Daarom heb ik contacten gelegd met collegae mediators en advocaten om deze doelgroep goed te kunnen helpen. Tevens geef ik lezingen op dit gebied.

Ik ben inmiddels 35 jaar getrouwd en we hebben twee volwassen uitwonende kinderen. De oudste heeft ASS met kenmerken van ADHD. Dat laatste is zeer helpend zodat ik tevens ervaringsdeskundige ben bij opvoedingsvraagstukken. Bij oudervereniging Balans heb ik een interne opleiding gevolgd en daarna jaren oudergespreksgroepen mogen begeleiden.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NVO

  • Coach SKJ

  • Coach NFG

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Het hulpverlenen is mij als de paplepel ingegoten door mijn ouders. Zij waren als vrijwilliger actief om mensen te steunen, weer op de been te brengen, in hun kracht te zettenen gelukkig te maken. Om dit professioneel ook te kunnen doen heb ik klinische psychologie gestudeerd .
De coachende stijl past mij het beste en dat is de RET methode ten voeten uit. Mijn mensbeeld is die van de gelijkwaardigheid en zo mensen te helpen.

De coachende stijl past ook goed bij mijn rol als mediator. Een mediator is namelijk een procesfaciliteerder, deze begeleidt partijen met tegenstrijdige belangen -waarin ze wel van elkaar afhankelijk zijn- naar door hen zelf gevonden oplossingen en/of herstelde samenwerking. Een mediator zal altijd tussen de partijen staan en nooit daarboven.

Het werken met clienten aan doelen als een gezonde leefstijl en vitaliteit passen ook in mijn leven: ik eet gezond en sport graag. Sinds kort mag ik me aspirant sportpsycholoog noemen. Ben aangesloten bij het VSPN.

De laatste twee jaar heb ik me verdiept in narcisme, het narcistisch slachtoffersyndroom. Daar komt veel bij kijken. Juridische vragen, relationele problemen, PTSS klachten. Daarom heb ik contacten gelegd met collegae mediators en advocaten om deze doelgroep goed te kunnen helpen. Tevens geef ik lezingen op dit gebied.

Ik ben inmiddels 35 jaar getrouwd en we hebben twee volwassen uitwonende kinderen. De oudste heeft ASS met kenmerken van ADHD. Dat laatste is zeer helpend zodat ik tevens ervaringsdeskundige ben bij opvoedingsvraagstukken. Bij oudervereniging Balans heb ik een interne opleiding gevolgd en daarna jaren oudergespreksgroepen mogen begeleiden.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NVO

  • Coach SKJ

  • Coach NFG

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Ans Koolman

Persoonlijke - en ontwikkelcoach

CoachKamille 44, 8101 HP Raalte, Nederland
Coach9 jaar ervaring

Lief mens, zit je in de knoop, zie je de wereld grijs?
Gun jezelf dan een coach die jou je wereld weer zelf in laat kleuren!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Somberheid
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Lief mens, zit je in de knoop, zie je de wereld grijs?
Gun jezelf dan een coach die jou je wereld weer zelf in laat kleuren!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Somberheid
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Aranka Gorisse

Coach & Yogatherapeut

CoachArnhem
Coach4 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Als coach help ik graag om verder te komen als je vastloopt of juist om te accepteren wat er is. Of om het verschil te leren inzien. Door een coachingstraject aan te gaan leer je jezelf beter kennen en hierdoor maak je soms andere keuzes. Dit zorgt doorgaans voor meer rust en tevredenheid in je privéleven en/of in je werk. Mensen komen met hele uiteenlopende vraagstukken, van tegen een burn-out aanzitten en niet weten hoe hier uit te komen tot de zoektocht naar een nieuwe baan/studie of omgaan met angst, depressie of verslaving. Ik ben altijd nieuwsgierig naar wie er voor me zit en hoe ik iemand op weg kan helpen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Als coach help ik graag om verder te komen als je vastloopt of juist om te accepteren wat er is. Of om het verschil te leren inzien. Door een coachingstraject aan te gaan leer je jezelf beter kennen en hierdoor maak je soms andere keuzes. Dit zorgt doorgaans voor meer rust en tevredenheid in je privéleven en/of in je werk. Mensen komen met hele uiteenlopende vraagstukken, van tegen een burn-out aanzitten en niet weten hoe hier uit te komen tot de zoektocht naar een nieuwe baan/studie of omgaan met angst, depressie of verslaving. Ik ben altijd nieuwsgierig naar wie er voor me zit en hoe ik iemand op weg kan helpen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Marian van Deudekom

Stresscoach en coach voor zelfkennis en zelfvertrouwen

CoachTienhovenseweg 13, a, 4124KV Hagestein
Coach5 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Mijn eigen burn-out zou ik niet graag nog een keer willen meemaken. Natuurlijk, het was nodig dat er werd ingegrepen. Ik zat volledig op het verkeerde spoor en zorgde niet goed genoeg voor mezelf.

Ik praat over 2011. Ik werkte bij een grote bank. Was goed in mijn werk. Jarenlang één van de best verkopende accountmanagers. Stond mijn mannetje. Van binnen voelde ik me echter leeg. Onzeker. Want ik deed iets wat ik, met veel inzet, goed kon. Maar niet wat ik was. Van nature. Toen daar een groot persoonlijk verdriet van een onvervulde kinderwens bij kwam, was mijn batterij leeg. Mijn lijf greep in. Blij ben ik met de lessen die ik trok. Maar niet met het proces. Dat vond ik zwaar.

Ik heb onder andere geleerd:
* hoe belangrijk ontspannen en rusten is
* dat ik mag zijn wie ik ben en dat dat goed is
* dat me kwetsbaar en open opstellen me zoveel sterker heeft gemaakt
* hoe fijn het is om met mijn honden te gaan wandelen (zonder op de tijd te letten)
* dat ik de baas ben over mijn tijd en energie 

Het heeft me best een tijd gekost om hiernaar te leven. Achteraf bekeken had ik me best mogen laten coachen om mijn proces te versnellen… 

Ik heb door mijn burn-out wél de liefde van mijn leven gevonden. De tweede moet ik zeggen. Met de eerste ben ik sinds 1996 samen. We wonen heerlijk landelijk in Hagestein en genieten samen met onze honden van het buitenleven. Tuinieren, schrijven, familie en vrienden in de watten leggen, wandelen, zwemmen en met onze camper op stap vind ik allemaal heerlijk om te doen. Die tweede liefde is mensen zoals jij vooruit helpen. Daarom ben ik coach. Om jou te helpen jezelf te leren kennen. Op jezelf te gaan vertrouwen. En goed voor jezelf te gaan zorgen.

Voor mij zijn authenticiteit, natuur, vrijheid, plezier en liefde kernwaarden. Deze zie je terug in mijn leven en mijn werk als coach. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Mijn eigen burn-out zou ik niet graag nog een keer willen meemaken. Natuurlijk, het was nodig dat er werd ingegrepen. Ik zat volledig op het verkeerde spoor en zorgde niet goed genoeg voor mezelf.

Ik praat over 2011. Ik werkte bij een grote bank. Was goed in mijn werk. Jarenlang één van de best verkopende accountmanagers. Stond mijn mannetje. Van binnen voelde ik me echter leeg. Onzeker. Want ik deed iets wat ik, met veel inzet, goed kon. Maar niet wat ik was. Van nature. Toen daar een groot persoonlijk verdriet van een onvervulde kinderwens bij kwam, was mijn batterij leeg. Mijn lijf greep in. Blij ben ik met de lessen die ik trok. Maar niet met het proces. Dat vond ik zwaar.

Ik heb onder andere geleerd:
* hoe belangrijk ontspannen en rusten is
* dat ik mag zijn wie ik ben en dat dat goed is
* dat me kwetsbaar en open opstellen me zoveel sterker heeft gemaakt
* hoe fijn het is om met mijn honden te gaan wandelen (zonder op de tijd te letten)
* dat ik de baas ben over mijn tijd en energie 

Het heeft me best een tijd gekost om hiernaar te leven. Achteraf bekeken had ik me best mogen laten coachen om mijn proces te versnellen… 

Ik heb door mijn burn-out wél de liefde van mijn leven gevonden. De tweede moet ik zeggen. Met de eerste ben ik sinds 1996 samen. We wonen heerlijk landelijk in Hagestein en genieten samen met onze honden van het buitenleven. Tuinieren, schrijven, familie en vrienden in de watten leggen, wandelen, zwemmen en met onze camper op stap vind ik allemaal heerlijk om te doen. Die tweede liefde is mensen zoals jij vooruit helpen. Daarom ben ik coach. Om jou te helpen jezelf te leren kennen. Op jezelf te gaan vertrouwen. En goed voor jezelf te gaan zorgen.

Voor mij zijn authenticiteit, natuur, vrijheid, plezier en liefde kernwaarden. Deze zie je terug in mijn leven en mijn werk als coach. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Mustafa Fakhir

Business Coach & Loopbaan- en persoonlijke coach

CoachMyOffice op de Computerweg 22 in Utrecht • HNK Leidschendam
Coach1 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Ik ben Mustafa Fakhir 42 jaar oud. Ik ben geboren in Den Haag. Ik werk zowel in Zoetermeer als in Utrecht.

Ik maak graag gebruik van actuele kennis van psychologie en moderne ideeën over persoonlijke ontwikkeling.
De wijze waarop ik werk is helder en gestructureerd. Ik kan je overal bij helpen, behalve bij je wil om geholpen te worden.
Als je de wil hebt en open staat voor reflectie en inzichten dan ben ik je coach.

Mijn doelgroep bestaat uit mensen die bezig zijn met hun persoonlijke ontwikkeling en op zoek zijn naar een coach die ze daarbij helpt. Een groot deel van de mensen die ik help zijn ook ondernemer en die kan ik goed helpen met hun ondernemerschap. Maar ik ben er ook voor mensen die geen ondernemer zijn maar meer uit hun werk of leven willen halen en daar een actieve rol in willen nemen.

Ik ben ruim 15 jaar ondernemer en als ondernemer heb verschillende (succesvolle) bedrijven opgericht. Van vallen en opstaan heb ik geleerd wat wel werkt en wat niet. Ik heb daarnaast als coach zelf vaak gebruik gemaakt van verschillende business coaches en andere coaches om te leren hoe ik mijzelf en mijn onderneming kan verbeteren.

Als business Coach ondersteun ik (potentiële) ondernemers bij de start en doorgroei van hun bedrijf. Jonge ondernemers kunnen begeleiding vaak goed gebruiken, alles is nog nieuw en ze zijn nog onervaren. Tegelijkertijd zie je dat ze daarvoor zelden commercieel advies inwinnen. Maar vaak zie je ook dat ondernemers heel goed weten wat ze moeten doen in hun onderneming maar dat ze juist op het privé vlak coaching kunnen gebruiken. Dan ondersteun ik ze daarbij.

Mensen met vragen over identiteit kan ik heel goed helpen. Ik heb daar zelf veel ervaring mee. In mijn leven heb ik verschillende identiteitsvragen voor mijzelf moeten oplossen. Dat waren vragen rondom geloof, overtuigingen, relaties en doelen. Ik heb altijd een betekenisvol leven willen leiden maar ik wist niet goed hoe ik dat moest creëren. Uiteindelijk is je eigen weg kiezen belangrijk voor je eigen levensgeluk.

Ik heb een rijke ervaring aan ondernemerschap, hoogbegaafdheid, scheiding, huwelijk, gemengde gezinnen en spirituele levensvragen. Als mens ben ik in staat om empathie te hebben voor andere mensen maar ook om eerlijk te zijn.

Bij mij vindt je een eerlijke stem die je op basis van wijsheid, liefde, kennis en ervaring dienstbaar is.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zingeving

Ik ben Mustafa Fakhir 42 jaar oud. Ik ben geboren in Den Haag. Ik werk zowel in Zoetermeer als in Utrecht.

Ik maak graag gebruik van actuele kennis van psychologie en moderne ideeën over persoonlijke ontwikkeling.
De wijze waarop ik werk is helder en gestructureerd. Ik kan je overal bij helpen, behalve bij je wil om geholpen te worden.
Als je de wil hebt en open staat voor reflectie en inzichten dan ben ik je coach.

Mijn doelgroep bestaat uit mensen die bezig zijn met hun persoonlijke ontwikkeling en op zoek zijn naar een coach die ze daarbij helpt. Een groot deel van de mensen die ik help zijn ook ondernemer en die kan ik goed helpen met hun ondernemerschap. Maar ik ben er ook voor mensen die geen ondernemer zijn maar meer uit hun werk of leven willen halen en daar een actieve rol in willen nemen.

Ik ben ruim 15 jaar ondernemer en als ondernemer heb verschillende (succesvolle) bedrijven opgericht. Van vallen en opstaan heb ik geleerd wat wel werkt en wat niet. Ik heb daarnaast als coach zelf vaak gebruik gemaakt van verschillende business coaches en andere coaches om te leren hoe ik mijzelf en mijn onderneming kan verbeteren.

Als business Coach ondersteun ik (potentiële) ondernemers bij de start en doorgroei van hun bedrijf. Jonge ondernemers kunnen begeleiding vaak goed gebruiken, alles is nog nieuw en ze zijn nog onervaren. Tegelijkertijd zie je dat ze daarvoor zelden commercieel advies inwinnen. Maar vaak zie je ook dat ondernemers heel goed weten wat ze moeten doen in hun onderneming maar dat ze juist op het privé vlak coaching kunnen gebruiken. Dan ondersteun ik ze daarbij.

Mensen met vragen over identiteit kan ik heel goed helpen. Ik heb daar zelf veel ervaring mee. In mijn leven heb ik verschillende identiteitsvragen voor mijzelf moeten oplossen. Dat waren vragen rondom geloof, overtuigingen, relaties en doelen. Ik heb altijd een betekenisvol leven willen leiden maar ik wist niet goed hoe ik dat moest creëren. Uiteindelijk is je eigen weg kiezen belangrijk voor je eigen levensgeluk.

Ik heb een rijke ervaring aan ondernemerschap, hoogbegaafdheid, scheiding, huwelijk, gemengde gezinnen en spirituele levensvragen. Als mens ben ik in staat om empathie te hebben voor andere mensen maar ook om eerlijk te zijn.

Bij mij vindt je een eerlijke stem die je op basis van wijsheid, liefde, kennis en ervaring dienstbaar is.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Competenties
  • Eigenwaarde
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Talentontwikkeling
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zingeving
Coach

Peggy van Stralen

Coaching/counseling/energetische & psychosociale therapie/training (o.a. non dualiteit, ACT, EMDR)

CoachBewustzijnscentrum Bala, Trompstraat 1 te Huizen
Coach8 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Als mens en als coach, ben ik heel benieuwd wat het leven creëert als het alle ruimte krijgt. Als ik loslaat, als ik me niet druk maar over zo moet het of zo juist niet, wat ontstaat er dan als vanzelf? Als een soort van leergierige professor heb ik allerlei opleidingen en trainingen gevolgd in zowel klassieke & energetische therapie als ook op het gebied van ziels- en bewustzijnsontwikkeling. Ik ervaar mijn leven als één grote ontdekkingstocht, met vallen en opstaan, in verwondering en verbazing.

Als jij dit leest en je bent klaar met innerlijke strijd en het steeds maar weer piekeren maar je weet niet hoe anders, meld je dan gerust aan voor een kennismaking.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NFG

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Als mens en als coach, ben ik heel benieuwd wat het leven creëert als het alle ruimte krijgt. Als ik loslaat, als ik me niet druk maar over zo moet het of zo juist niet, wat ontstaat er dan als vanzelf? Als een soort van leergierige professor heb ik allerlei opleidingen en trainingen gevolgd in zowel klassieke & energetische therapie als ook op het gebied van ziels- en bewustzijnsontwikkeling. Ik ervaar mijn leven als één grote ontdekkingstocht, met vallen en opstaan, in verwondering en verbazing.

Als jij dit leest en je bent klaar met innerlijke strijd en het steeds maar weer piekeren maar je weet niet hoe anders, meld je dan gerust aan voor een kennismaking.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NFG

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Raymonde van Zijl

loopbaan, stress en traumacoach

CoachWilnis
Coach16 jaar ervaring

* harde werkers * een lijf dat protesteert * stress * tegen dingen opzien*

Ik ben Raymonde van Zijl, psycholoog en IEMT therapeut en ik richt me op mensen die te lang aan zichzelf voorbij gegaan zijn. Als je lang doorgaat zonder dingen aan te kijken kan spanning oplopen. Je kan klachten somber, moe, onrustig of angstig worden. En je lijf kan steeds meer gaan protesteren.

Mijn focus ligt mensen die teveel last hebben en iets willen doorbreken. Ik help je terug op de rit. Lees hieronder meer.

Als je lange tijd doorbikkelt, kun je allerlei klachten krijgen. Ik ben specialist in het helpen van harde werkers en ik help mensen bij klachten die 'lekker werken' in de weg staan. Soms is korte begeleiding al prima en soms langer begeleiden wenselijk. Het mooie is: ik heb meerdere tools in huis. Ik heb een loopbaanachtergrond, maar ook therapeutische bagage en ook een techniek om chronische pijn stop te zetten. Vaak lopen klachten door elkaar heen.

Coaching
Hierbij help ik je om zicht op jezelf te krijgen. Om jezelf beter te begrijpen. En om dingen anders te gaan doen. Bij coaching gaat het om stilstaan bij wat er gebeurt en wat je voelt en doet. En niet doet. We kijken ook terug, naar waar dingen vandaan komen of aan vast zitten. En wat er voor nodig is om dingen anders te doen.

IEMT
Deze techniek werkt met oogbewegingen en met opslag in het onbewuste brein. Je kunt het toepassen bij (heftige) gevoelens en overtuigingen die je hinderen om dingen te doen. Dit kan gaan om angstgevoelens, onzekerheid of trauma-ervaringen. Bij deze techniek wordt weinig gepraat en kan oude lading op een relatief snelle en definitieve manier aangepakt worden.

OldPain2Go
Deze techniek is gericht op het loslaten van chronische pijn. Hierbij onderzoeken we of het pijnsignaal nog enig doel dient. Een fascinerende techniek waarmee veel pijn en chronische klachten opgelost kunnen worden. De behandeling is in veel gevallen eenmalig.

Koudwater training
Zwemmen in koud water helpt! Het helpt tegen somberheid, vermoeidheid en zorgt ervoor dat bergen kunt verzetten. Als je interesse hebt neem ik je mee het water in.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

* harde werkers * een lijf dat protesteert * stress * tegen dingen opzien*

Ik ben Raymonde van Zijl, psycholoog en IEMT therapeut en ik richt me op mensen die te lang aan zichzelf voorbij gegaan zijn. Als je lang doorgaat zonder dingen aan te kijken kan spanning oplopen. Je kan klachten somber, moe, onrustig of angstig worden. En je lijf kan steeds meer gaan protesteren.

Mijn focus ligt mensen die teveel last hebben en iets willen doorbreken. Ik help je terug op de rit. Lees hieronder meer.

Als je lange tijd doorbikkelt, kun je allerlei klachten krijgen. Ik ben specialist in het helpen van harde werkers en ik help mensen bij klachten die 'lekker werken' in de weg staan. Soms is korte begeleiding al prima en soms langer begeleiden wenselijk. Het mooie is: ik heb meerdere tools in huis. Ik heb een loopbaanachtergrond, maar ook therapeutische bagage en ook een techniek om chronische pijn stop te zetten. Vaak lopen klachten door elkaar heen.

Coaching
Hierbij help ik je om zicht op jezelf te krijgen. Om jezelf beter te begrijpen. En om dingen anders te gaan doen. Bij coaching gaat het om stilstaan bij wat er gebeurt en wat je voelt en doet. En niet doet. We kijken ook terug, naar waar dingen vandaan komen of aan vast zitten. En wat er voor nodig is om dingen anders te doen.

IEMT
Deze techniek werkt met oogbewegingen en met opslag in het onbewuste brein. Je kunt het toepassen bij (heftige) gevoelens en overtuigingen die je hinderen om dingen te doen. Dit kan gaan om angstgevoelens, onzekerheid of trauma-ervaringen. Bij deze techniek wordt weinig gepraat en kan oude lading op een relatief snelle en definitieve manier aangepakt worden.

OldPain2Go
Deze techniek is gericht op het loslaten van chronische pijn. Hierbij onderzoeken we of het pijnsignaal nog enig doel dient. Een fascinerende techniek waarmee veel pijn en chronische klachten opgelost kunnen worden. De behandeling is in veel gevallen eenmalig.

Koudwater training
Zwemmen in koud water helpt! Het helpt tegen somberheid, vermoeidheid en zorgt ervoor dat bergen kunt verzetten. Als je interesse hebt neem ik je mee het water in.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Daphne Wijnstok

stress en burnout coach, rouw en verlies coach, reintegratiecoach

CoachKleveringweg, Delft • Elektroweg, Rotterdam
Coach20 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Van binnen naar buiten, bewust maken van het onbewuste is mijn motto.
Verbinding tussen hoofd en gevoel. Als hier balans is, komt de balans in energie en zijn weer om de hoek kijken. Ik werk vanuit een 6-tal principes: rust, ontspanning, beweging en kracht, loslaten, verbinden, focus en preventie.
Ik zet, onder andere, yoga en mind walk in voor herstel en het doorbreken van patronen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Burnout
  • Competenties
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen

Van binnen naar buiten, bewust maken van het onbewuste is mijn motto.
Verbinding tussen hoofd en gevoel. Als hier balans is, komt de balans in energie en zijn weer om de hoek kijken. Ik werk vanuit een 6-tal principes: rust, ontspanning, beweging en kracht, loslaten, verbinden, focus en preventie.
Ik zet, onder andere, yoga en mind walk in voor herstel en het doorbreken van patronen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Burnout
  • Competenties
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Stress
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
Coach

Sara Kisman

Coach voor levens- en loopbaanvragen

CoachJacob Catskade 36 • Van Eeghenlaan 27
Coach6 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Ik geloof dat ieder mens unieke talenten heeft en ongekend krachtig is. Deze talenten en krachten kunnen wel eens vergeten of ondergesneeuwd raken. Mijn diepste wens is om die kracht bij mensen weer naar boven te halen, want die is er, zonder uitzondering! Mensen begeleiden in het (her)vinden van de kracht om volgens hun unieke talenten, en moeiteloos, te leven, is volgens mij het mooiste dat er is.
Mijn kracht is dat ik goed ben in het creëren van een veilige omgeving, waarin je je verhaal kunt doen. Een omgeving zonder oordelen. Hierin kan ik je goed begeleiden in het terugvinden van het contact met jezelf. Vandaar uit help ik je erachter te komen wat je tegenhoudt, wat je verlangens en je talenten zijn. Ook houd ik je een spiegel voor, mocht dat nodig zijn om bepaalde inzichten te verwerven en verder te komen in het ontwikkelproces. Wat mij het meeste voldoening geeft is als jij bij mij weggaat met energie en zelfvertrouwen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

  • Coach STIR-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Somberheid
  • Stress
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Ik geloof dat ieder mens unieke talenten heeft en ongekend krachtig is. Deze talenten en krachten kunnen wel eens vergeten of ondergesneeuwd raken. Mijn diepste wens is om die kracht bij mensen weer naar boven te halen, want die is er, zonder uitzondering! Mensen begeleiden in het (her)vinden van de kracht om volgens hun unieke talenten, en moeiteloos, te leven, is volgens mij het mooiste dat er is.
Mijn kracht is dat ik goed ben in het creëren van een veilige omgeving, waarin je je verhaal kunt doen. Een omgeving zonder oordelen. Hierin kan ik je goed begeleiden in het terugvinden van het contact met jezelf. Vandaar uit help ik je erachter te komen wat je tegenhoudt, wat je verlangens en je talenten zijn. Ook houd ik je een spiegel voor, mocht dat nodig zijn om bepaalde inzichten te verwerven en verder te komen in het ontwikkelproces. Wat mij het meeste voldoening geeft is als jij bij mij weggaat met energie en zelfvertrouwen.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

  • Coach STIR-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Somberheid
  • Stress
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

coen

relatietherapeut en personal coach

Coachtweede goudsbloemdwarsstraat 10a, 1015 JZ, Amsterdam
Coach11 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

In de afgelopen 11 jaar heb ik met meer dan 1000 mensen mogen werken aan het verbeteren van de kwaliteit van hun persoonlijke en werkende leven. De vragen waarmee mensen mij benaderen zijn vaak enigszins hetzelfde; ik weet niet zo goed wat ik wil, ik haal geen voldoening meer uit mijn werk, mijn relatie loopt niet zo lekker etc. En toch zijn de gesprekken die daarop volgen altijd nieuw en verassend en is het telkens weer zoeken naar wat er nou precies allemaal speelt en wat deze specifieke client nodig heeft om fundamenteel te veranderen in zijn of haar gevoelens, gedachten en acties. Ik heb daarom een breed pallet aan kennis en vaardigheden ontwikkeld om op die manier de juiste ingang te vinden naar verandering. Van trauma verwerking, tot keuzes maken, tot communicatie vaardigheden ontwikkelen en leiderschapstechnieken.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach ICF-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

In de afgelopen 11 jaar heb ik met meer dan 1000 mensen mogen werken aan het verbeteren van de kwaliteit van hun persoonlijke en werkende leven. De vragen waarmee mensen mij benaderen zijn vaak enigszins hetzelfde; ik weet niet zo goed wat ik wil, ik haal geen voldoening meer uit mijn werk, mijn relatie loopt niet zo lekker etc. En toch zijn de gesprekken die daarop volgen altijd nieuw en verassend en is het telkens weer zoeken naar wat er nou precies allemaal speelt en wat deze specifieke client nodig heeft om fundamenteel te veranderen in zijn of haar gevoelens, gedachten en acties. Ik heb daarom een breed pallet aan kennis en vaardigheden ontwikkeld om op die manier de juiste ingang te vinden naar verandering. Van trauma verwerking, tot keuzes maken, tot communicatie vaardigheden ontwikkelen en leiderschapstechnieken.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach ICF-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Hillie Hofma

Leefstijl en Stoppen met roken coach

CoachWollegras 14, 7815 PM, Emmen
Coach2 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Ik ben Hillie Hofma en woon in Emmen. Sinds mijn jeugd ben ik geïnteresseerd in bewegen en gezondheid. Sporten en bewust bezig zijn met voeding zijn mijn passies geworden. Door mij te verdiepen in deze onderwerpen weet ik welke winst te behalen is met een gezonde leefstijl.

Samen gaan we gericht op zoek naar dé leefstijl aanpassing die het beste bij jou past. Kleine stappen die uiteindelijk leiden tot een groot resultaat.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Competenties
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Leefstijl
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen

Ik ben Hillie Hofma en woon in Emmen. Sinds mijn jeugd ben ik geïnteresseerd in bewegen en gezondheid. Sporten en bewust bezig zijn met voeding zijn mijn passies geworden. Door mij te verdiepen in deze onderwerpen weet ik welke winst te behalen is met een gezonde leefstijl.

Samen gaan we gericht op zoek naar dé leefstijl aanpassing die het beste bij jou past. Kleine stappen die uiteindelijk leiden tot een groot resultaat.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Competenties
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Leefstijl
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
Coach

Natalie Spierings

EMDR-therapeut | Psychosociale psycholoog | Coach

CoachLeiden • Katwijk • Rijnsburg • Valkenburg zh • Oegstgeest
Coach7 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Introductie
Hallo, leuk om kennis te maken!

Mijn naam is Natalie Spierings. In mijn eigen praktijk ben ik werkzaam als EMDR-therapeut, psycholoog en coach. Ik zet me in voor mensen met een verhaal en mensen die behoefte hebben aan dat ene extra zetje in de rug.

Jezelf openstellen getuigt van moed
In mijn praktijk ontvang ik dagelijks dappere mensen die zich open durven te stellen. Tijdens onze sessies zie ik dat dit niet zonder pijn of moeite gaat. Niet zo gek. Om jezelf open te stellen is moed nodig. Het vertrouwen dat een cliënt mij tijdens een sessie geeft is bijzonder en is iets waar ik dan ook niet zomaar aan voorbij ga.

Muren afbreken doen we samen
Ik zie dat het mijn cliënten energie kost wanneer zij teruggaan naar die moeilijke situatie of traumatische ervaring. De wens om ooit weer ‘normaal’ te kunnen functioneren en dingen af te kunnen sluiten is groot. Misschien wel net zo groot als de wens om te groeien op mentaal gebied. Je wilt geen last meer hebben van die moeilijke situatie en het nare gevoel dat je keer op keer overvalt. Maar wat als je torenhoge muren om jezelf heen hebt gebouwd? Muren die veilig lijken, maar je eigenlijk beperken in je vrijheid. De vrijheid om vrij te kunnen ademen en zorgen van je af te kunnen schudden. Die muren gaan we samen afbreken. Op jouw tempo, steen voor steen.

Gesprektherapie & Coaching
Door middel van gesprekken help ik je om jouw problemen, en daarmee jouw hulpvraag, inzichtelijk te maken. Hierbij geldt: ieder mens is anders. Jij bent uniek. De sessies zijn dan ook altijd op maat. Om jouw hulpvraag helder te krijgen kijken we onder meer naar wat je voelt, wat je over jouw situatie kunt vertellen en op welke manier je naar jouw problemen kijkt. In wat voor denkpatronen ben je verzeild geraakt en hoe uit dit zich in jouw gedrag? Oftewel: hoe ga jij met de situatie om? Met dit inzicht gaan we aan de slag. Samen gaan we op zoek naar een passende en concrete aanpak voor jouw probleem. Hierbij staat vertrouwen tussen jou en mij voorop. Daarom geef ik je de ruimte die je nodig hebt, waarbij ik het belangrijk vind dat jij je gehoord voelt. Daarbij geloof ik in gesprekken die concreet, praktisch, oplossingsgericht en bovenal no-nonsense zijn.

EMDR-therapie
Gesprektherapie en coaching werken helaas niet voor iedereen. We zijn tenslotte allemaal anders. Fysiek, maar ook mentaal. Waar de een al geholpen is met een paar handvatten voortkomend uit gesprekstherapie, blijft een ander maar tegen dezelfde muren aanlopen. Soms zit de kern van een probleem te diep of is er sprake van een wirwar van problemen die elkaar in stand houden. Soms lijken problemen steeds groter te worden, wat je er ook aan doet. Praten is dan niet altijd de oplossing. Diegenen die al jaren tegen dezelfde mentale en fysieke barrières aanlopen, en waarvoor eerdere professionele hulp geen uitkomst bood, help ik verder met EMDR-therapie. Deze therapievorm is zeer effectief en kan met gemiddeld 3 tot 10 sessies zo’n 50 gesprekssessies vervangen.

Coaching voor bedrijven
Naast particulieren coach ik bedrijven op het gebied van leidinggeven, stress op de werkvloer en re-integratie. Dit gebeurt over het algemeen op locatie. Ik ben onder andere actief in de horecabranche, waar de hoge werkdruk vaak leidt tot problemen bij personeel en management. Samen kijken we hoe het anders kan en hoe we erger (denk aan een burn-out of conflicten op de werkvloer) kunnen voorkomen.

Waar ik je mee kan helpen:
· Slaapproblemen
· Concentratieproblemen
· Angsten en fobieën
· Relatieproblemen
· Het gevoel ‘uit balans’ te zijn
· Stress, overspannenheid, burn-out
· Re-integratie
· Onrust of licht depressieve gevoelens
· Gevoelens van sleur
· Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen (werk of privé)
· Gezinsproblematiek
· Omgaan met of verwerken van narcistische relatie (heden of verleden)
· Omgaan of verwerken van moeilijke jeugd
· Levensvraagstukken
Het kan zijn dat je jouw hulpvraag hier niet tussen ziet staan. Op mijn website is hierover meer informatie te vinden. Zie je voor als nog niet jouw hulpvraag ertussen staan, neem dan contact met me op.

Wie ik ben
Ik ben Natalie Spierings, erkend psycholoog, (loopbaan)coach en EMDR-therapeut. Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van stressklachten, overspannenheid en burn-outs en het ondersteunen bij re-integratie. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in het behandelen van kleine tot middelmatige (jeugd)trauma’s. Er is niets mooier dan iemand te mogen helpen het leven een stukje fijner te maken. Het vertrouwen dat ik krijg van mijn cliënten blijft iedere keer weer bijzonder. Want het is dit vertrouwen dat ervoor zorgt dat we samen de juiste stappen kunnen maken, op weg naar een ontspannen en mooie toekomst.

Heb je vragen? Neem dan contact met me op en ik beantwoord ze graag voor je!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Introductie
Hallo, leuk om kennis te maken!

Mijn naam is Natalie Spierings. In mijn eigen praktijk ben ik werkzaam als EMDR-therapeut, psycholoog en coach. Ik zet me in voor mensen met een verhaal en mensen die behoefte hebben aan dat ene extra zetje in de rug.

Jezelf openstellen getuigt van moed
In mijn praktijk ontvang ik dagelijks dappere mensen die zich open durven te stellen. Tijdens onze sessies zie ik dat dit niet zonder pijn of moeite gaat. Niet zo gek. Om jezelf open te stellen is moed nodig. Het vertrouwen dat een cliënt mij tijdens een sessie geeft is bijzonder en is iets waar ik dan ook niet zomaar aan voorbij ga.

Muren afbreken doen we samen
Ik zie dat het mijn cliënten energie kost wanneer zij teruggaan naar die moeilijke situatie of traumatische ervaring. De wens om ooit weer ‘normaal’ te kunnen functioneren en dingen af te kunnen sluiten is groot. Misschien wel net zo groot als de wens om te groeien op mentaal gebied. Je wilt geen last meer hebben van die moeilijke situatie en het nare gevoel dat je keer op keer overvalt. Maar wat als je torenhoge muren om jezelf heen hebt gebouwd? Muren die veilig lijken, maar je eigenlijk beperken in je vrijheid. De vrijheid om vrij te kunnen ademen en zorgen van je af te kunnen schudden. Die muren gaan we samen afbreken. Op jouw tempo, steen voor steen.

Gesprektherapie & Coaching
Door middel van gesprekken help ik je om jouw problemen, en daarmee jouw hulpvraag, inzichtelijk te maken. Hierbij geldt: ieder mens is anders. Jij bent uniek. De sessies zijn dan ook altijd op maat. Om jouw hulpvraag helder te krijgen kijken we onder meer naar wat je voelt, wat je over jouw situatie kunt vertellen en op welke manier je naar jouw problemen kijkt. In wat voor denkpatronen ben je verzeild geraakt en hoe uit dit zich in jouw gedrag? Oftewel: hoe ga jij met de situatie om? Met dit inzicht gaan we aan de slag. Samen gaan we op zoek naar een passende en concrete aanpak voor jouw probleem. Hierbij staat vertrouwen tussen jou en mij voorop. Daarom geef ik je de ruimte die je nodig hebt, waarbij ik het belangrijk vind dat jij je gehoord voelt. Daarbij geloof ik in gesprekken die concreet, praktisch, oplossingsgericht en bovenal no-nonsense zijn.

EMDR-therapie
Gesprektherapie en coaching werken helaas niet voor iedereen. We zijn tenslotte allemaal anders. Fysiek, maar ook mentaal. Waar de een al geholpen is met een paar handvatten voortkomend uit gesprekstherapie, blijft een ander maar tegen dezelfde muren aanlopen. Soms zit de kern van een probleem te diep of is er sprake van een wirwar van problemen die elkaar in stand houden. Soms lijken problemen steeds groter te worden, wat je er ook aan doet. Praten is dan niet altijd de oplossing. Diegenen die al jaren tegen dezelfde mentale en fysieke barrières aanlopen, en waarvoor eerdere professionele hulp geen uitkomst bood, help ik verder met EMDR-therapie. Deze therapievorm is zeer effectief en kan met gemiddeld 3 tot 10 sessies zo’n 50 gesprekssessies vervangen.

Coaching voor bedrijven
Naast particulieren coach ik bedrijven op het gebied van leidinggeven, stress op de werkvloer en re-integratie. Dit gebeurt over het algemeen op locatie. Ik ben onder andere actief in de horecabranche, waar de hoge werkdruk vaak leidt tot problemen bij personeel en management. Samen kijken we hoe het anders kan en hoe we erger (denk aan een burn-out of conflicten op de werkvloer) kunnen voorkomen.

Waar ik je mee kan helpen:
· Slaapproblemen
· Concentratieproblemen
· Angsten en fobieën
· Relatieproblemen
· Het gevoel ‘uit balans’ te zijn
· Stress, overspannenheid, burn-out
· Re-integratie
· Onrust of licht depressieve gevoelens
· Gevoelens van sleur
· Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen (werk of privé)
· Gezinsproblematiek
· Omgaan met of verwerken van narcistische relatie (heden of verleden)
· Omgaan of verwerken van moeilijke jeugd
· Levensvraagstukken
Het kan zijn dat je jouw hulpvraag hier niet tussen ziet staan. Op mijn website is hierover meer informatie te vinden. Zie je voor als nog niet jouw hulpvraag ertussen staan, neem dan contact met me op.

Wie ik ben
Ik ben Natalie Spierings, erkend psycholoog, (loopbaan)coach en EMDR-therapeut. Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van stressklachten, overspannenheid en burn-outs en het ondersteunen bij re-integratie. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in het behandelen van kleine tot middelmatige (jeugd)trauma’s. Er is niets mooier dan iemand te mogen helpen het leven een stukje fijner te maken. Het vertrouwen dat ik krijg van mijn cliënten blijft iedere keer weer bijzonder. Want het is dit vertrouwen dat ervoor zorgt dat we samen de juiste stappen kunnen maken, op weg naar een ontspannen en mooie toekomst.

Heb je vragen? Neem dan contact met me op en ik beantwoord ze graag voor je!

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Midlifecrisis
  • Omgaan met emoties
  • Ouderschap
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Relaties
  • Rouw & verlies
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Gea van der Zeijde

Burn-out coach, levenscoach, Counselor, relatietherapeut

CoachHuis te Landelaan 364, Rijswijk, Nederland
Coach30 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

Fontein-Counseling, coaching werkt vanuit een Christelijke levensvisie.
Het is mijn missie en passie om een positieve bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welbevinden van mijn medemens.
Ik ben er voor jou als je meer inzicht en ondersteuning nodig hebt bij vermoeidheid, lusteloosheid en dat wat je belemmerd in je dagelijkse activiteiten. Als je worstelt met emotionele, mentale en misschien ook pastorale vraagstukken. Als je moe bent van het zoeken naar antwoorden in je leven. Zo gaan we samen op zoek naar wat voor jou het beste is in heling en herstel. Elk mens is uniek, dus jij bent uniek.
Persoonlijk krijg ik veel energie als ik ervaar hoe mijn medemens in zijn of haar kracht komt na de soms intense, open en eerlijke gesprekken.
Zelf heb ik een aantal jaar geleden een burn-out gehad. Dat was voor mij het omslagpunt om mijn passie in te gaan zetten in het runnen van een eigen praktijk.
Wil je weten hoe ik dat aanpak? neem een kijkje op de web-site: www.Fontein-Counseling.nl
Wie weet tref ik je binnenkort voor een online kosteloos intake gesprek.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Piekeren
  • Relaties
  • Scheiding
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Fontein-Counseling, coaching werkt vanuit een Christelijke levensvisie.
Het is mijn missie en passie om een positieve bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welbevinden van mijn medemens.
Ik ben er voor jou als je meer inzicht en ondersteuning nodig hebt bij vermoeidheid, lusteloosheid en dat wat je belemmerd in je dagelijkse activiteiten. Als je worstelt met emotionele, mentale en misschien ook pastorale vraagstukken. Als je moe bent van het zoeken naar antwoorden in je leven. Zo gaan we samen op zoek naar wat voor jou het beste is in heling en herstel. Elk mens is uniek, dus jij bent uniek.
Persoonlijk krijg ik veel energie als ik ervaar hoe mijn medemens in zijn of haar kracht komt na de soms intense, open en eerlijke gesprekken.
Zelf heb ik een aantal jaar geleden een burn-out gehad. Dat was voor mij het omslagpunt om mijn passie in te gaan zetten in het runnen van een eigen praktijk.
Wil je weten hoe ik dat aanpak? neem een kijkje op de web-site: www.Fontein-Counseling.nl
Wie weet tref ik je binnenkort voor een online kosteloos intake gesprek.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Conflicten
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Piekeren
  • Relaties
  • Scheiding
  • Somberheid
  • Stress
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

David Meijer

Autisme & ADHD coach

CoachBegoniastraat 61, 1214 CV Hilversum
Coach15> Coach Online coaching mogelijk

Ik coach kinderen en jongeren van 10 t/m 21 jaar die wonen in het Gooi en de Vechtstreek. Daarbij begeleid ik hen bij alles wat zij op deze leeftijd (meer) te ontwikkelen hebben, zowel thuis, op school of stage/werk. In mijn coachpraktijk zie ik veel jongens & meisjes met een autisme-spectrum-stoornis (ASS) of concentratiestoornis (ADD of ADHD), waardoor ik hierover veel kennis en werkervaring heb. Je kunt bij mij terecht voor vragen over zelfstandigheid, school/studie-aanpak en gedragsproblemen. Tijdens de coaching kijk ik naar doelen die jongeren hebben en wat ze nodig hebben om deze te bereiken. Natuurlijk werk ik hierbij ook samen met de ouder(s).

  • Coach SKJ

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Ik coach kinderen en jongeren van 10 t/m 21 jaar die wonen in het Gooi en de Vechtstreek. Daarbij begeleid ik hen bij alles wat zij op deze leeftijd (meer) te ontwikkelen hebben, zowel thuis, op school of stage/werk. In mijn coachpraktijk zie ik veel jongens & meisjes met een autisme-spectrum-stoornis (ASS) of concentratiestoornis (ADD of ADHD), waardoor ik hierover veel kennis en werkervaring heb. Je kunt bij mij terecht voor vragen over zelfstandigheid, school/studie-aanpak en gedragsproblemen. Tijdens de coaching kijk ik naar doelen die jongeren hebben en wat ze nodig hebben om deze te bereiken. Natuurlijk werk ik hierbij ook samen met de ouder(s).

  • Coach SKJ

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Opvoeden
  • Ouderschap
  • Piekeren
  • Scheiding
  • Slapen
  • Somberheid
  • Stress
  • Timemanagement
  • Veranderingen
  • Voeding
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Debbie Schonk

professioneel Coach

Coachlopikerstraat 15 2871BT Schoonhoven
Coach5 jaar ervaring Coach Online coaching mogelijk

persoonlijk;
Samen met mijn twee kinderen en man woon ik in Schoonhoven. Coaching is onderdeel van wie ik ben. Het menselijke gedrag heeft mij altijd al gefascineerd. Ik ben een no-nonsens type, geef je graag de ruimte om te zijn wie je bent. Mijn lijfspreuk is dan ook "jij mag er zijn". Ieder mens is uniek, bijzonder en verdient het om te "zijn" en te groeien. Dat geen doen waar ik energie van krijg en plezier uit haal is een belangrijke rode draad in mijn leven en tijdens de coaching.

professioneel;
In 2016 ben ik afgestudeerd aan de TC academie als professioneel coach met NLP specialisatie. Na twee jaar als coach in loondienst bij een zorginstelling ben ik gestart met de coachpraktijk Individu Coaching. Inmiddels zijn we uitgegroeid tot een coachpraktijk met eigen coachruimte in het centrum van Schoonhoven en heb ik ruim 300 coachtrajecten mogen begeleiden. Ter uitbreiding van mijn kennis ben ik in september 2021 gestart met een master Toegepaste Psychologie.

Naast het coachen ben ik ook graag creatief bezig, zo ben ik naast coach ook make-up artiest, styliste en retailer. Begin 2021 is Individu een tweede tak begonnen als Interieur advies bureau samen met mijn man Bastiaan (bouwkundige en meubelmaker). Vanaf einde 2021 opent Individu Design zijn Showroom aan de Lopikerstraat in Schoonhoven.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

persoonlijk;
Samen met mijn twee kinderen en man woon ik in Schoonhoven. Coaching is onderdeel van wie ik ben. Het menselijke gedrag heeft mij altijd al gefascineerd. Ik ben een no-nonsens type, geef je graag de ruimte om te zijn wie je bent. Mijn lijfspreuk is dan ook "jij mag er zijn". Ieder mens is uniek, bijzonder en verdient het om te "zijn" en te groeien. Dat geen doen waar ik energie van krijg en plezier uit haal is een belangrijke rode draad in mijn leven en tijdens de coaching.

professioneel;
In 2016 ben ik afgestudeerd aan de TC academie als professioneel coach met NLP specialisatie. Na twee jaar als coach in loondienst bij een zorginstelling ben ik gestart met de coachpraktijk Individu Coaching. Inmiddels zijn we uitgegroeid tot een coachpraktijk met eigen coachruimte in het centrum van Schoonhoven en heb ik ruim 300 coachtrajecten mogen begeleiden. Ter uitbreiding van mijn kennis ben ik in september 2021 gestart met een master Toegepaste Psychologie.

Naast het coachen ben ik ook graag creatief bezig, zo ben ik naast coach ook make-up artiest, styliste en retailer. Begin 2021 is Individu een tweede tak begonnen als Interieur advies bureau samen met mijn man Bastiaan (bouwkundige en meubelmaker). Vanaf einde 2021 opent Individu Design zijn Showroom aan de Lopikerstraat in Schoonhoven.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach NOBCO-COACH

  • Coach NOLOC-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Angst
  • Burnout
  • Competenties
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Eigenwaarde
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Leiderschap
  • Loopbaan
  • Management
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Somberheid
  • Stress
  • Talentontwikkeling
  • Teambuilding
  • Veranderingen
  • Werk privé-balans
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
Coach

Jolanda Schut

Leefstijlcoach Lifecoach Loopbaancoach

CoachVoorsterweg, Brummen, Nederland
Coach Online coaching mogelijk

Ik ben Jolanda Schut, eigenaar van Het Coachingslab.
Ik help je bij vragen op het gebied van je loopbaan en een gezonde leefstijl.

Wil je werken aan een duurzaam gezonde leefstijl en loopbaan? Ik help je om jouw wensen en doelen te realiseren en informeer je graag over de mogelijkheden.

Ga voor informatie over de mogelijkheden en mijn werkwijze naar de website www.hetcoachingslab.nl.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Eigenwaarde
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zingeving

Ik ben Jolanda Schut, eigenaar van Het Coachingslab.
Ik help je bij vragen op het gebied van je loopbaan en een gezonde leefstijl.

Wil je werken aan een duurzaam gezonde leefstijl en loopbaan? Ik help je om jouw wensen en doelen te realiseren en informeer je graag over de mogelijkheden.

Ga voor informatie over de mogelijkheden en mijn werkwijze naar de website www.hetcoachingslab.nl.

  • Coach Gratis kennismakingsgesprek

  • Coach BLCN-COACH

Ik kan je helpen bij

  • Eigenwaarde
  • Gezondheid
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Loopbaan
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding
  • Werk privé-balans
  • Zingeving

Wat doet een leefstijlcoach?

Een gezond en gelukkig leven is iets wat velen van ons willen bereiken, maar wat betekent het om gezond te leven? In het algemeen verwijst het naar de praktijken die we toepassen en de keuzes die we maken om onze goede gezondheid te verbeteren en te ondersteunen. Als iemand gezond leeft, volgt hij actief een evenwichtig dieet, beweegt hij regelmatig en zorgt hij voor zijn geestelijk en lichamelijk welzijn.

Met de groeiende gezondheids- en welzijnsindustrie is het nu heel gemakkelijk om zowel on- als offline informatie te vinden, maar veel daarvan is tegenstrijdig. Terwijl veel mensen in staat zullen zijn om gezonde keuzes te maken en een gezond leven te leiden, hebben anderen wat begeleiding nodig.

Voeding en gezondheid zijn altijd in de media en velen van ons zullen het niet begrijpen – een professionele leefstijl coach kan je helpen begrijpen wat het betekent om een gezonde levensstijl te leiden, en je begeleiden bij de veranderingen die je wilt maken.

Een van de belangrijkste voordelen van het werken met een leefstijlcoach of lifestyle coach is de mogelijkheid om een frisse, geïnformeerde kijk te krijgen op de problemen waarmee je wordt geconfronteerd. Een leefstijl coach biedt niet alleen nieuw inzicht in uitdagingen, maar kan je ook helpen negatieve patronen bloot te leggen die jouw succes in de weg kunnen staan.

Veel mensen zien het werken met een coach of lifestyle coach als een middel om de kloof te overbruggen tussen je huidige omstandigheden en het leven dat je graag zou willen leiden.

Veel mensen gaan ook naar een leefstijl coach voor hulp bij het identificeren van hun passie en het uitstippelen van hun ideale levenspad.

Omdat de leefstijlcoaching sessies meestal op regelmatige basis en gedurende een langere periode plaatsvinden, kan een lifestyle coach ervoor zorgen dat hun coachees datgene implementeren wat nodig is om significante verandering te ervaren.

goede leefstijlcoach

Wanneer leefstijlcoaching?

Mensen van alle leeftijden, achtergronden en beroepen werken samen met een life coach, maar ze hebben allemaal één ding gemeen: de wens om hun levensstijl te verbeteren.

Een van de meest voorkomende redenen die mensen opgeven om met een leefstijlcoach te willen werken is het gevoel dat ze “vastzitten”. Ze zitten vast in een levensstijl die ze niet leuk vinden en hun gewenste situatie niet weten te bereiken.

Het is de taak van een coach om je los te maken. Hij of zij doet dit met een aantal hulpmiddelen, technieken en processen die ontworpen zijn om je te helpen ontdekken wat je drijft, waar je naartoe wilt, en de beste manier om daar te geraken.

In veel gevallen zoeken mensen een lifestyle coach voor hulp bij het opbouwen van een beter, gelukkiger en gezonder leven.

De keuze voor een leefstijl coach is voor veel mensen een grote stap omdat ze het als een teken van zwakte zien om hulp te vragen, maar door hulp te vragen wordt je juist sterker en kom je verder.

De meest voorkomende redenen dat mensen een leefstijlcoach hebben:

  • Moeite om ongezonde eetgewoontes te stoppen;
  • Geen duidelijk plan kunnen maken/volhouden omtrent hun voeding;
  • Zich niet kunnen aanzetten om een sportiever leven te leiden;
  • Vaak geen rust en ontspanning kunnen pakken.

In de afgelopen jaren heeft leefstijlcoaching een aanzienlijke aanwezigheid verworven in de maatschappij. Een groeiend aantal creatieven, leidinggevenden en ondernemers werken nu samen met een life style coach om succes te bereiken in hun professionele én persoonlijke leven.

Wat is een leefstijlcoach?

Wat je doelen ook zijn, een lifestyle coach motiveert je, houdt je verantwoordelijks en steunt je, zodat je gefocust blijft en van week tot week actie onderneemt.

Hoewel de meeste leefstijlcoaches geen gekwalificeerde artsen zijn, kunnen zij je vaak wel de motivatie en steun bieden die nodig is om gezond te leven. Een lifestyle coach is een ondersteunend mentor, die met je samenwerkt om je te helpen je op je best te voelen, door middel van voeding en verandering van levensstijl.

Leefstijlcoaching is een heeft overlapping met lifecoaching, dus een leefstijlcoach zal je vaak ook kunnen ondersteunen bij andere zaken die met gezond leven te maken hebben, zoals gewichtsbeheersing, loopbaanontwikkeling, relatieproblemen en stressbeheersing.

Leefstijlcoaches kunnen je helpen jouw doelen te verduidelijken, de obstakels te identificeren die je tegenhouden, en vervolgens strategieën te bedenken om elk obstakel te overwinnen. Bij het creëren van deze strategieën, richt een lifestyle coach zich op jouw unieke vaardigheden en situatie. Door je te helpen jouw sterke kanten optimaal te benutten, biedt een leefstijl coach je de ondersteuning die je nodig hebt om een langdurige verandering te bewerkstelligen.

De nadruk bij life style coaching ligt op het verbeteren van jouw levenskwaliteit, eerder dan op het aanpakken van een emotioneel of fysiek probleem. Leefstijlcoaches geven doorgaans geen advies, schrijft niets voor of stelt geen diagnose, maar gebruikt zijn expertise om een actieplan op te stellen en je de middelen aan te reiken om jouw doelstellingen te bereiken.

Het gebruik van het woord “coach” is geen toeval. Een persoonlijke life style coach is fundamenteel niet anders dan een voetbalcoach of een tenniscoach. Een goede sportcoach houdt je op je doel gericht, geeft feedback, moedigt je aan als je gefrustreerd bent en zorgt ervoor dat je genoeg wordt uitgedaagd om van week tot week echte vooruitgang te boeken.

Evenzo zal een goede persoonlijke leefstijlcoach je helpen gemotiveerd en gefocust te blijven en je objectieve feedback geven om je te helpen verder te komen en in minder tijd dan je in je eentje zou kunnen.

Een life style coach helpt zijn of haar coachees bij het verbeteren van hun gewoontes, routines, relaties en patronen in het dagelijks leven.

Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching online

De laatste tijd is leefstijlcoaching online, een veel gebruikte vorm van coaching. Een van de redenen is omdat het simpelweg veel voordelen kent ten opzichte van fysieke coaching. We willen een aantal van deze voordelen met je delen, zodat ook jij deze nieuwere manier van coaching en ondersteuning kunt omarmen.

  • Er zijn meer coaches om uit te kiezen;
  • Jullie zijn beiden meer aanwezig;
  • Het is efficiënter en kostenefficiënt;
  • Minder afleiding en meer privacy.

In ons overzicht kan je eenvoudig filteren op coaches die leefstijlcoaching online aanbieden.

Wat betekent het om een gezonde levensstijl te hebben?

Gezond leven is in wezen gezonde keuzes maken in je dagelijks leven. Als je denkt aan gedrag dat jouw gezondheid in gevaar brengt, denk je meestal aan alcohol- en drugsmisbruik. Maar het zijn ook de schijnbaar alledaagse gewoonten, zoals een onevenwichtig dieet, gebrek aan beweging en slaap, die net zo schadelijk zijn.

Hoewel beide soorten gedrag schadelijk zijn voor jouw gezondheid, zijn het de alledaagse gewoonten die op lange termijn gevaarlijk kunnen zijn en tot gezondheidsproblemen kunnen leiden. Er zijn een aantal levensstijlkeuzes die je kunt maken, die wanneer ze gewoontes worden, gemakkelijk lijken en een positieve invloed hebben op uw dagelijks leven, waaronder:

  • het volgen van een evenwichtige voeding;
  • veel water drinken;
  • regelmatig bewegen;
  • een goed slaapritme aanhouden;
  • sociale contacten onderhouden en positieve relaties koesteren;
  • een goed evenwicht tussen werk en privé-leven;
  • aan zelfzorg doen.

Effect van leefstijlcoaching

Hoewel mensen subjectieve voordelen kunnen melden na het bezoeken van een leefstijlcoach, zijn er ook studies geweest die hebben aangetoond dat een leefstijl coach op een aantal gebieden heilzaam kan zijn:

  • Uit één studie bleek dat zowel individuele als groepscoaching hielp om uitstelgedrag te verminderen en het bereiken van doelen te verbeteren;
  • Uit een overzicht van studies bleek dat gezondheids- en welzijnscoaching veelbelovend is voor het verbeteren van de zelfredzaamheid en de zelfempowerment.
  • Uit een onderzoek uit 2020, gepubliceerd in Frontiers in Psychology, blijkt dat op coaching gebaseerde leiderschapsinterventies effectief kunnen zijn voor het verbeteren van het welzijn en het functioneren binnen organisaties.

Onderzoek wijst ook uit dat een leefstijlcoach een reeks andere positieve effecten kan hebben, waaronder verbetering van het persoonlijk inzicht en verbetering van de zelfreflectie. Het kan ook de algemene geestelijke gezondheid en levenskwaliteit helpen verbeteren.

Vragen over leefstijlcoaching

Een leefstijlcoach zoeken kan lastig zijn. Daarom hebben we voor jou een overzicht met filters gemaakt. Op die manier wordt een leefstijlcoach vinden een stuk gemakkelijker!

Het belangrijkste om te onthouden bij het zoeken naar een leefstijlcoach is om er een te vinden wiens opleiding, achtergrond en vaardigheden het meest overeenkomen met jouw specifieke doelen.

Er zijn veel leefstijl coaches met veel verschillende specialisaties, en jouw uiteindelijke succes zal grotendeels afhangen van het vinden van de coach met de beste “fit” voor jouw specifieke situatie.

Omdat het zo belangrijk is om de juiste fit te vinden, is het belangrijk dat je niet zomaar de eerste coach aanneemt waarmee je praat. In plaats daarvan raden we je aan om met minstens 3, en idealiter 4 of 5, te praten om degene te vinden met wie je je het meest op je gemak zult voelen gedurende een periode van enkele maanden.

Bijna alle professionele coaches bieden een gratis intakegesprek van 15 of 20 minuten om je te helpen bepalen of zij de juiste coach voor je zijn.

Als je vrij zeker bent over wat je zoekt in een leefstijlcoach, kun je op basis van filters een lijst van leefstijlcoaches met verschillende specialisaties vinden in het overzicht van professionele coaches bij Coachregio.

De totale leefstijlcoaching kosten zullen per persoon verschillen. De prijzen zijn afhankelijk van factoren zoals de locatie, het type coaching dat nodig is en de lengte van de sessies.

De leefstijlcoach kosten variëren per situatie, wel is er een gemiddeld uurtatief.

Uurtarief leefstijlcoach gemiddeld: tussen de 50 en 150 euro per uur.

Het eerste gesprek met een coach heet een intakegesprek en sommige leefstijlcoaches vragen hier een apart bedrag voor vanwege het administratieve werk. Op hun profielpagina is dit vermeld én je kunt hiervoor ook de filter ‘Gratis Intakegesprek’ gebruiken.