Vind de beste stresscoach in Amsterdam

Een vicieuze cirkel die me wakker hield

Dolgelukkig was ik toen ik die mooie baan vond in de financiële sector. Een baan passend bij mijn studie en die perfect aansloot bij mijn ambitie. Maar de twijfel sloeg toe bij elke nieuwe taak die ik kreeg van mijn manager. “Kan ik dit wel? Ben ik hier wel goed genoeg in? Straks heeft iedereen door dat ik maar wat doe. Wat als ik allemaal fouten maak?” Al deze twijfels sloegen om in negatieve gedachtes die mij ook ‘s nachts wakker hielden. Mijn lijf stond continue onder spanning met hoofdpijn en een stijve nek als gevolg. Ik wilde bewijzen dat ik het wél kon en ging keihard werken. Zolang ik maar heel hard bleef werken zou niemand door hebben dat ik het helemaal niet kan en maar wat doe, was mijn redenatie. Dan voelde ik opluchting als ik de taken goed had afgerond, om vervolgens bij elk nieuw project weer hetzelfde te voelen. Dit is de vicieuze cirkel van Imposter Syndrome; met andere woorden het irrationele en pessimistische gevoel dat je geen expert bent. En dat herhaalde zich telkens bij elke nieuwe uitdaging. Herkenbaar? Lees dan vooral verder, want je kan er mee leren omgaan.

In de afgelopen 11 jaar heb ik met meer dan 1000 mensen mogen werken aan het verbeteren van de kwaliteit van hun persoonlijke en werkende leven. De vragen waarmee mensen mij benaderen zijn vaak enigszins hetzelfde; ik weet niet zo goed wat ik wil, ik haal geen voldoening meer uit mijn werk, mijn relatie loopt niet zo lekker etc. En toch zijn de gesprekken die daarop volgen altijd nieuw en verassend en is het telkens weer zoeken naar wat er nou precies allemaal speelt en wat deze specifieke client nodig heeft om fundamenteel te veranderen in zijn of haar gevoelens, gedachten en acties. Ik heb daarom een breed pallet aan kennis en vaardigheden ontwikkeld om op die manier de juiste ingang te vinden naar verandering. Van trauma verwerking, tot keuzes maken, tot communicatie vaardigheden ontwikkelen en leiderschapstechnieken.

Hoi, ik ben Maaike, coach op het gebied van jouw persoonlijke ontwikkeling. Ik focus met name op jouw leiderschapsontwikkeling, werkgeluk en jouw loopbaanvragen. Ik heb een rijke ervaring zowel in de non-profit sector als in het bedrijfsleven, nationaal en internationaal. Ik ben opgeleid tot coach, interventiekundige en HR-professional. Ik heb veel ervaring met het coachen van young professionals, managers, en directieleden. Ik werk vooral met positief psychologische methodieken en heb een pragmatische instelling.

Als coach én productiviteits consultant hou ik van een praktische aanpak. Ik gebruik in het coachtraject graag de methode oplossingsgericht coachen gecombineerd met NLP. Ik richt mij daarbij voornamelijk op je functioneren in je werksituatie en je werk-/privébalans,

Mijn ervaring in de juridische wereld heeft mij geleerd om te gaan met de hoge werkdruk. Een goede indeling van mijn tijd en een slimmere manier van werken waren de basis om mijzelf staande te houden. Met flow in work combineer ik deze kennis met coaching. Een praktische aanpak waarmee je snel resultaat ziet.

De punten waar jij vastloopt worden aangepakt. Naast de coaching krijg je, als je dat wilt, ook praktische tips over productiviteit.
Het resultaat is dat je niet alleen steviger in je schoenen staat maar ook weer grip hebt op wat er van je verwacht wordt.

In mijn leven heb ik veel meegemaakt en gedaan, in de hulpverlening zowel als in het internationale bedrijfsleven.
Deze ervaring zet ik in als coach, counselor en psycholoog.
Cliënten ervaren mij als warm, vertrouwenwekkend, intelligent, accepterend en begripvol met een dosis humor.
Ik ben getrouwd en geniet van het samenzijn met mijn vrouw en dochters (21 en 19) en mijn vrienden.
Thuis praat ik Duits: ook Duitstaligen zijn zeer welkom als cliënt.
In Engeland/USA heb ik online de opleiding Integrative coach gevolgd en coach ook graag in het Engels.

Allemaal hebben we te maken met lastige situaties op het werk of in ons privé leven. Vaak weet je (stiekem) wel dat je iets te doen hebt. Maar het lukt nog niet helemaal. Ik bied korte trajecten aan die gericht zijn op het behalen van jouw DOELEN.
Je worstelt met thema’s, zoals:
– Hoe kan ik omgaan met stress, slecht slapen of piekeren?
– Hoe ga ik om met onzekerheid, verandering of te weinig zelfvertrouwen?
– Hoe communiceer ik effectiever met mijn partner, familie, collega’s of manager?
– Hoe zet ik een volgende stap in mijn leiderschapskwaliteiten?
– Hoe vervul ik mijn eigen behoeftes en doelen?
– Hoe kan ik mijn talenten meer benutten?
We onderzoeken we de PATRONEN die je belemmeren en de TALENTEN die je verder wil versterken. Dat doe ik, face-to-face of online, op een EMPATISCHE en DOORTASTENDE manier, waardoor ik je help inzicht te krijgen en gerichte acties te ondernemen en jij weer verfrist verder kan gaan! Ik ben NOBCO gecertificeerd en geef ook opleidingen aan (startende) coaches.

Ik begeleid ondernemers, managers en professionals in hun ontwikkeling om het beste uit zichzelf te halen. Zo ga je met plezier naar je werk en kan je het bedrijf een stap verder brengen. Een win-winsituatie!
Ik heb ruime ervaring als Human Resources professional in de breedste zin van het woord. De ontwikkeling van medewerkers is voor mij altijd een belangrijk en motiverend onderdeel geweest van mijn werk. Reden voor mij om me te specialiseren in het coachen.

Ik geloof dat ieder mens unieke talenten heeft en ongekend krachtig is. Deze talenten en krachten kunnen wel eens vergeten of ondergesneeuwd raken. Mijn diepste wens is om die kracht bij mensen weer naar boven te halen, want die is er, zonder uitzondering! Mensen begeleiden in het (her)vinden van de kracht om volgens hun unieke talenten, en moeiteloos, te leven, is volgens mij het mooiste dat er is.
Mijn kracht is dat ik goed ben in het creëren van een veilige omgeving, waarin je je verhaal kunt doen. Een omgeving zonder oordelen. Hierin kan ik je goed begeleiden in het terugvinden van het contact met jezelf. Vandaar uit help ik je erachter te komen wat je tegenhoudt, wat je verlangens en je talenten zijn. Ook houd ik je een spiegel voor, mocht dat nodig zijn om bepaalde inzichten te verwerven en verder te komen in het ontwikkelproces. Wat mij het meeste voldoening geeft is als jij bij mij weggaat met energie en zelfvertrouwen.