Wandelcoach & Wandelcoaching

Als coach ben ik gefascineerd door de samenhang tussen lichaam, verstand en gevoel. Als we oplossingen voor vraagstukken willen hebben zoeken we deze vaak in het hoofd. Ik heb die neiging ook. Voor mij is gevoel leidend geworden. Mijn ervaring: dit kan vanuit een gezonde balans veel brengen. Ik werk met sport en beweging zonder druk als metafoor. Hierbij zet ik o.a. bokscoaching, wandelen én voice dialoog in als katalysator voor herstel en het doorbreken van patronen. Mijn motto: verbind met jezelf, verbind met de ander en begin NU!

Na meer dan 30 jaar ervaring in de zorg en welzijn, zowel in uitvoerende functies als in leidinggevende functies ben ik gaan ontdekken wat ik werkelijk wil. Ik heb een goed gevoel voor mensen en ben in staat me af te stemmen op de ander. In mijn leidinggevende functies ben ik altijd goed in staat geweest om de flow in teams en locaties te krijgen en mensen daardoor vaak hun werkplezier terug te geven.

In mijn coachingspraktijk ga ik er vanuit dat de mens die voor me zit helemaal goed is zoals hij is. Mogelijk zijn er blokkades in het leven persoonlijk of op werkgebied en daar kunnen we samen aan werken.

Ik heb in mijn carierre verschillende opleidingen gevolgd, zo ben ik sociaal pedagogisch hulpverlener en heb ik geschiedenis gestudeerd. In de laatste jaren heb ik mij meer en meer gericht op het holistische bewustzijn en ben ik opgeleid tot kundalini yogadocente. In mijn praktijk breng bovenstaande kwaliteiten bij elkaar waardoor ik in het coachingstraject verdieping kan aanbrengen en verschillende methodieken in kan zetten.

Zoals u ziet zijn er veel mogelijkheden. Te veel om hier te beschrijven dus voor meer informatie neem contact met ons op.

Dat wat er in mensen omgaat, heeft mij altijd geïnteresseerd. Hoezo is bij de één het glas halfvol en bij de ander halfleeg? Wat heb je nodig om beter in je vel te zitten, wat drijft je, wat zijn je passies, waar kies je voor?

Ik zie mijzelf als een levensgenieter en optimist. Puur, enthousiast en gevoelig. Mijn passies zijn reizen, natuur, mensen en sporten.

Mijn manier van coachen is toegankelijk, rustig met een open houding, soms uitdagend en actiegericht. Ik werk vanuit mijn intuïtie en met gevoel.

Jezelf zijn en blij zijn met wie je bent, dat is wat ik iedereen gun.
Ont-dek jezelf je bent het waard!

Meer plezier in je werk. Energie overhouden. Beter omgaan met … Wat speelt er bij jou? Ik nodig je uit om met je vragen wat te doen. Met vragen rondom werk, zoals het terugvinden van plezier, tijd over houden voor je privéleven, het kennen van je talenten (je hebt er meer dan je denkt) en hoe je die in kunt zetten, het helder krijgen "wat wil ik nou echt in mijn werk?". Ook vragen over het leven boeien me, zoals omgaan met je verleden, iemand kunnen vergeven, loslaten van verwachtingen naar anderen, ontdekken wat je echt belangrijk vindt (en keuzes gaan maken).
Wat kan je van mij verwachten? Als coach ben ik enthousiast, meelevend, creatief, positief, duidelijk. Ik luister met een open blik en benoem de dingen. Ik coach met het hart: ieder mens is goed is zoals die is.

Als gevoelsmens pur sang met een goed ontwikkeld analytisch vermogen, help ik jou de verbinding te maken tussen je hoofd en je lichaam/ oftewel je gevoel. Door jouw ratio en gevoel met elkaar te laten samenwerken, kan echte wijsheid ontstaan en kan jij jouw leven leiden op een moeiteloze en ontspannen manier, in lijn met de flow van jouw leven. Ik kijk in mijn aanpak wat jij nodig hebt om de sleutel tot jouw antwoorden en oplossingen te vinden. Zodat jij helemaal jezelf kan zijn en jouw kwaliteiten en interesses optimaal kan inzetten. Hierbij kan ik inmiddels putten uit een rijkgevulde toolbox met methodieken die variëren van een cognitieve tot lichaamsgerichte benadering en van mindfulness tot creatieve werkvormen of gerichte spelvormen.

Ik ben Jolanda Schut, eigenaar van Het Coachingslab.
Ik help je bij vragen op het gebied van je loopbaan en een gezonde leefstijl.

Wil je werken aan een duurzaam gezonde leefstijl en loopbaan? Ik help je om jouw wensen en doelen te realiseren en informeer je graag over de mogelijkheden.

Ga voor informatie over de mogelijkheden en mijn werkwijze naar de website www.hetcoachingslab.nl.

Je komt bij mij omdat je voelt dat je uit balans bent; je loopt wellicht al een tijd rond met vragen over je werk, je eigen ontwikkeling, je kwaliteiten of je hebt klachten gerelateerd aan stress. Als coach luister ik naar je en afhankelijk van jouw specifieke situatie en vragen, gaan we aan de slag. Ik krijg vaak terug dat ik betrokken ben maar op een professionele wijze. Ik ben pragmatisch en kan soms confronterend zijn. Maar er is ook ruimte voor een lach!

Ik heb me gespecialiseerd in kinderen die strong-willed zijn (HSP-SW / Hoogstimulatief), het zijn drukke kinderen, ze worden vaak met ADHD bestempeld, maar eigenlijk is dat vaak niet de juiste diagnose.

Ik heb mijn hart verloren aan deze kinderen, ik noem ze zelf ook niet strong-willed, maar VUURkinderen. Omdat dat krachtig en magisch klinkt, net zoals het kind zelf!

Ik begrijp heel goed de wanhoop van de ouder en heb inmiddels vele gezinnen met VUURkinderen mogen begeleiden naar meer rust in het gezin, meer verbinding en meer ruimte voor liefde!

Mijn benadering is positief. Ik weet dat elke ouder het naar beste kunnen doet, soms hebben we alleen wat nieuwe inzichten nodig.

Tijdens de therapie werken we niet alleen aan die inzichten, ik maak jou effectieve methodieken eigen, zodat je ook zonder mij de ondersteuning aan jouw VUURkind kunt bieden die het nodig heeft.

Naast deze prachtige VUURkinderen en hun gezinnen, begeleid ik ook vrouwen die willen leven vanuit hun KRACHT.

Ik maak deze vrouwen vrij van beperkende overtuigingen en patronen, geef ruimte voor nieuwe inzichten en bewustwording en laat deze vrouwen boven zichzelf uitstijgen. Meer informatie over de holistische therapie voor vrouwen vind je op leveninmijnkracht.nl

Op zowel vuurkind.nl als leveninmijnkracht.nl vind je online trainingen. Dit zijn trainingen die je zelf kunt uitvoeren en met geweldige resultaten.

Naast deze online trainingen bied ik ook 1-op-1 coaching en trajecten aan. Meer informatie hierover vind je op de websites. Een traject op maat is ook mogelijk. Ik denk graag met je mee.

'Ik vertel je niet wat je moet doen, ik geef je handvatten en tools, zodat jij zelf voelt wat goed voor jou is om te doen.'

Ik ben hiervan overtuigd en ik benader mijn cliënten ook op die manier. Alles wat jij wil (bereiken), zit namelijk al in jezelf, je hebt alleen wat handvatten nodig om het te beseffen en te verwezenlijken. Ik reik je die handvatten graag aan. Er is geen limiet aan jouw potentieel!

Holistische therapie houdt in dat ik naar het (jouw) geheel kijk van denken, voelen, lichaam en energie. Hiernaast kijk ik ook naar jouw familiesysteem. Met behulp van aromatherapie, Bach Bloesem therapie, energiewerk en lichaamswerk krijgen we samen weer balans in je leven en komen we achter de oorzaak van allerlei verstoringen en gedrag.

Ik ben van mening dat alles wat jij wil al in jou zit. Of het nu gaat om rust in de opvoeding met jouw kind(eren), het laten groeien van jouw zelfvertrouwen, leren voor jezelf op te komen, hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit en hoogstimulativiteit omzetten naar kracht, het loskomen uit jouw burn-out of overspannenheid.

Middels intuïtieve 1 op 1 begeleiding verwerken we samen de verstoringen in jou, die ervoor zorgen dat jij niet verder komt, zodat jij of jouw kind weer in balans komt.

Ik nodig je graag uit in mijn praktijk in Wateringen, dichtbij de Den Haag en nabij de snelweg (A4). Er is parkeergelegenheid voor de deur. De consults kunnen, indien gewenst, ook digitaal plaatsvinden.

Ben je benieuwd naar wat ik voor jou mag betekenen? Neem gerust vrijblijvend contact met me op.

Liefs, Laura

In de afgelopen 11 jaar heb ik met meer dan 1000 mensen mogen werken aan het verbeteren van de kwaliteit van hun persoonlijke en werkende leven. De vragen waarmee mensen mij benaderen zijn vaak enigszins hetzelfde; ik weet niet zo goed wat ik wil, ik haal geen voldoening meer uit mijn werk, mijn relatie loopt niet zo lekker etc. En toch zijn de gesprekken die daarop volgen altijd nieuw en verassend en is het telkens weer zoeken naar wat er nou precies allemaal speelt en wat deze specifieke client nodig heeft om fundamenteel te veranderen in zijn of haar gevoelens, gedachten en acties. Ik heb daarom een breed pallet aan kennis en vaardigheden ontwikkeld om op die manier de juiste ingang te vinden naar verandering. Van trauma verwerking, tot keuzes maken, tot communicatie vaardigheden ontwikkelen en leiderschapstechnieken.

Ik coach kinderen en jongeren van 10 t/m 24 jaar die wonen in het Gooi en de Vechtstreek. Daarbij begeleid ik hen bij alles wat zij op deze leeftijd (meer) te ontwikkelen hebben, zowel thuis, op school of stage/werk. In mijn coachpraktijk zie ik veel jongens & meisjes met een autisme-spectrum-stoornis (ASS) of concentratiestoornis (ADD of ADHD), waardoor ik hierover veel kennis en werkervaring heb. Je kunt bij mij terecht voor vragen over zelfstandigheid, school/studie-aanpak en gedragsproblemen. Tijdens de coaching kijk ik naar doelen die jongeren hebben en wat ze nodig hebben om deze te bereiken. Natuurlijk werk ik hierbij ook samen met de ouder(s).

Als Loopbaanprofessional en coach ben ik gericht op bewustwording en versterking van de eigen kracht. Hierdoor heb ik veel mensen kunnen inspireren om zelf regie te nemen, ‘in beweging’ te komen, en een nieuwe loopbaanstap te maken. Ook richt ik mij op Talentontwikkeling, coaching op wendkracht om te kunnen omgaan met verandering. Tot slot kun je bij mij terecht voor verlies- en rouwbegeleiding

Allemaal hebben we te maken met lastige situaties op het werk of in ons privé leven. Vaak weet je (stiekem) wel dat je iets te doen hebt. Maar het lukt nog niet helemaal. Ik bied korte trajecten aan die gericht zijn op het behalen van jouw DOELEN.
Je worstelt met thema’s, zoals:
– Hoe kan ik omgaan met stress, slecht slapen of piekeren?
– Hoe ga ik om met onzekerheid, verandering of te weinig zelfvertrouwen?
– Hoe communiceer ik effectiever met mijn partner, familie, collega’s of manager?
– Hoe zet ik een volgende stap in mijn leiderschapskwaliteiten?
– Hoe vervul ik mijn eigen behoeftes en doelen?
– Hoe kan ik mijn talenten meer benutten?
We onderzoeken we de PATRONEN die je belemmeren en de TALENTEN die je verder wil versterken. Dat doe ik, face-to-face of online, op een EMPATISCHE en DOORTASTENDE manier, waardoor ik je help inzicht te krijgen en gerichte acties te ondernemen en jij weer verfrist verder kan gaan! Ik ben NOBCO gecertificeerd en geef ook opleidingen aan (startende) coaches.

Mijn eigen burn-out zou ik niet graag nog een keer willen meemaken. Natuurlijk, het was nodig dat er werd ingegrepen. Ik zat volledig op het verkeerde spoor en zorgde niet goed genoeg voor mezelf.

Ik praat over 2011. Ik werkte bij een grote bank. Was goed in mijn werk. Jarenlang één van de best verkopende accountmanagers. Stond mijn mannetje. Van binnen voelde ik me echter leeg. Onzeker. Want ik deed iets wat ik, met veel inzet, goed kon. Maar niet wat ik was. Van nature. Toen daar een groot persoonlijk verdriet van een onvervulde kinderwens bij kwam, was mijn batterij leeg. Mijn lijf greep in. Blij ben ik met de lessen die ik trok. Maar niet met het proces. Dat vond ik zwaar.

Ik heb onder andere geleerd:
* hoe belangrijk ontspannen en rusten is
* dat ik mag zijn wie ik ben en dat dat goed is
* dat me kwetsbaar en open opstellen me zoveel sterker heeft gemaakt
* hoe fijn het is om met mijn honden te gaan wandelen (zonder op de tijd te letten)
* dat ik de baas ben over mijn tijd en energie 

Het heeft me best een tijd gekost om hiernaar te leven. Achteraf bekeken had ik me best mogen laten coachen om mijn proces te versnellen… 

Ik heb door mijn burn-out wél de liefde van mijn leven gevonden. De tweede moet ik zeggen. Met de eerste ben ik sinds 1996 samen. We wonen heerlijk landelijk in Hagestein en genieten samen met onze honden van het buitenleven. Tuinieren, schrijven, familie en vrienden in de watten leggen, wandelen, zwemmen en met onze camper op stap vind ik allemaal heerlijk om te doen. Die tweede liefde is mensen zoals jij vooruit helpen. Daarom ben ik coach. Om jou te helpen jezelf te leren kennen. Op jezelf te gaan vertrouwen. En goed voor jezelf te gaan zorgen.

Voor mij zijn authenticiteit, natuur, vrijheid, plezier en liefde kernwaarden. Deze zie je terug in mijn leven en mijn werk als coach. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.

Leven vanuit positieve energie, geluk en balans is wat ik iedereen gun. Ik hecht er waarde aan om alle aspecten uit mijn leven ten volle te benutten. Of het gaat om relaties, werk, gezin, sociale activiteiten of financiën, ik geloof dat je een completer en gelukkiger mens bent als je dit inricht vanuit bewuste keuzes die passen bij de levensfase waarin je zit. Helaas is dit niet vanzelfsprekend. Ik begeleid mensen op thema's als loopbaancoaching, lifecoaching of persoonlijke effectiviteit.

Meer tijd voor jezelf? Niet alleen maar voor anderen zorgen? Ik help mensen met een gezin en een carrière naar meer balans in hun leven. Met behulp van ACT en appreciative inquiry kijken we waar jij van "aan" gaat! Ik ben coach en consultant met 15 jaar ervaring. Sinds in 2013 onze oudste zoon geboren is, jongleer ik zelf met alle ballen van gezin en carrière. Om met de voeten in de klei te blijven combineer ik coaching met werken in de gezondheidszorg. En ik ben bezig met mijn eerste boek! Ik ben dus creatief en laat jou ook buiten de box denken. Niet alleen aan wat niet kan, wat je tegenhoudt en waar je zo moe van wordt. Juist ook aan wat voor jou van waarde is, hoe je dat combineert met kwalitatieve rust, en waar jouw ogen van gaan stralen! Je huppelt mijn kantoor uit en tussen de sessies door vallen de kwartjes. Ik zie je graag!

Ik ben Hillie Hofma en woon in Emmen. Sinds mijn jeugd ben ik geïnteresseerd in bewegen en gezondheid. Sporten en bewust bezig zijn met voeding zijn mijn passies geworden. Door mij te verdiepen in deze onderwerpen weet ik welke winst te behalen is met een gezonde leefstijl.

Samen gaan we gericht op zoek naar dé leefstijl aanpassing die het beste bij jou past. Kleine stappen die uiteindelijk leiden tot een groot resultaat.

Van binnen naar buiten, bewust maken van het onbewuste is mijn motto.
Verbinding tussen hoofd en gevoel. Als hier balans is, komt de balans in energie en zijn weer om de hoek kijken. Ik werk vanuit een 6-tal principes: rust, ontspanning, beweging en kracht, loslaten, verbinden, focus en preventie.
Ik zet, onder andere, yoga en mind walk in voor herstel en het doorbreken van patronen.

Naar 'Geluk in Werk' krijgt vorm door mijn oprechte aandacht, passie en doelgerichte aanpak en maak jij daardoor kennis met je eigen unieke kwaliteiten, talenten en potentieel. Jij neemt de regie in het vinden van die functie, een andere energie, een mooier morgen. Je combineert aandacht, nieuwsgierigheid met jouw passie. Je bent dan ‘op weg' naar jouw doel. In voorkomende gevallen gebruik ik een online onderzoeksmethode gericht op werk, geluk en gezondheid. Het geeft een betrouwbaar en inspirerend inzicht in je beschikbaarheid, zelfstandigheid, verantwoordelijkheid in de vorm van vaardigheden, motivatie en wie je echt bent.
Voor wie?
#millenial , de weifelende en twijfelende.
#ambitie , de echte ‘second-chance-in-change’.
#keuzestress , de stap durven nemen.
#zonderwerk , door C.. een nieuwe richting.
#midlife , werken met betekenis is zinvol.
#aandeslag , na backpacken of tussenjaar.

#naargelukinwerk #solliciteren #zingeving #vanwerknaarwerk #ultiemCV #eenandereloopbaan #focusopsollicitatie #jouwdroombaan #carriere #ambitie #kiezen

Het hulpverlenen is mij als de paplepel ingegoten door mijn ouders. Zij waren als vrijwilliger actief om mensen te steunen, weer op de been te brengen, in hun kracht te zettenen gelukkig te maken. Om dit professioneel ook te kunnen doen heb ik klinische psychologie gestudeerd .
De coachende stijl past mij het beste en dat is de RET methode ten voeten uit. Mijn mensbeeld is die van de gelijkwaardigheid en zo mensen te helpen.

De coachende stijl past ook goed bij mijn rol als mediator. Een mediator is namelijk een procesfaciliteerder, deze begeleidt partijen met tegenstrijdige belangen -waarin ze wel van elkaar afhankelijk zijn- naar door hen zelf gevonden oplossingen en/of herstelde samenwerking. Een mediator zal altijd tussen de partijen staan en nooit daarboven.

Het werken met clienten aan doelen als een gezonde leefstijl en vitaliteit passen ook in mijn leven: ik eet gezond en sport graag. Sinds kort mag ik me aspirant sportpsycholoog noemen. Ben aangesloten bij het VSPN.

De laatste twee jaar heb ik me verdiept in narcisme, het narcistisch slachtoffersyndroom. Daar komt veel bij kijken. Juridische vragen, relationele problemen, PTSS klachten. Daarom heb ik contacten gelegd met collegae mediators en advocaten om deze doelgroep goed te kunnen helpen. Tevens geef ik lezingen op dit gebied.

Ik ben inmiddels 35 jaar getrouwd en we hebben twee volwassen uitwonende kinderen. De oudste heeft ASS met kenmerken van ADHD. Dat laatste is zeer helpend zodat ik tevens ervaringsdeskundige ben bij opvoedingsvraagstukken. Bij oudervereniging Balans heb ik een interne opleiding gevolgd en daarna jaren oudergespreksgroepen mogen begeleiden.

"Patrick heeft me op een meer ‘ondernemende’ manier naar mijn bedrijf leren kijken. Keuzes te maken minder gebaseerd op alleen emoties." Hier het resultaat van mijn aanpak, waarin ik kennis van de werking van ons brein bijbreng en voor je laat werken. Juist als ondernemende persoon, waarin er veel van je gevraagd wordt en jij ook veel 'vraagt', ben je geholpen met deze aanpak. Het maakt dat je elke volgende stap met meer vertrouwen zet en ondersteunt de groei.

Zie: https://www.stripers.nl/#testimonials